Kilo vermək istəsəniz, yalnız pəhrizinizi və məşqlərinizi yox etmək, həm də istehlak edilən içkilərin istifadəsini nəzarət etmək vacibdir. Yağ yanan zəifləyən kokteyllər çox populyardır, tərifləri aşağıda müzakirə ediləcək. Bu içkilərə daxil olan maddələr maddələr mübadiləsini sürətləndirir, iştahı azaldır və toksinlərin bədənini təmizləyir.
Yağlı yanan kokteyllərin tərifləri
Belə içki içərisindəki komponentləri seçə bilərsiniz. Ən məşhur variantları təklif edirik.
Tərkibi:
- kivi - 1 ədəd;
- limon - 2 dilim;
- nanə - 6 filial;
- su 100 ml.
Hazırlıq
Bütün maddələr bir qarışdırıcıda əzilməlidir, istəsək, bal əlavə edə bilərsiniz. Yeməkdən sonra bu içki içmək.
Zəncəfil ilə yanan kokteyl
Tərkibi:
- qreypfrut - 1 ədəd;
- limon - 1 ədəd;
- zəncəfil - 50 g;
- bal.
Hazırlıq
Qreypfrutları soyun, dilimlərə bölün, zəncəfiliyi incə meyvəyə vurun və limonu kiçik parçalara dəri ilə birlikdə kəsin. Bir qarışdırıcı istifadə edərək, bütün maddələri balla birlikdə yuyun. İçki çox sıx olduğu halda, ona bir az su əlavə edin.
Fat Yandırılması Zəifləyən Kokteyllər
Əgər ekzotik içkilər istəsəniz, özünüzü belə dadlı, faydalı içki ilə əzizləmək olar.
Tərkibi:
- qreypfrut - 1/4 ədəd;
- ananas - 4 ədəd;
- kefir - 250 ml;
- balqabaq toxumu - 30 g;
- kokos süd - 30 ml.
Hazırlıq
Qreyprufu soyun və kiçik parçalara kəsin. Bir qarışdırıcıda, bütün maddələrin homojen bir ardıcıllıqla qarışdırılması lazımdır.
Akut tərəfdarlar üçün bu cür yanan bir kokteyl var.
Tərkibi:
- pomidor - 1 ədəd;
- kərəviz - 2 ədəd;
- qırmızı bibər - 0,5 ədəd;
- yeşilliklər - 1 filial;
- isti sous (məsələn, Tabasco) - 1/2 tsp;
- buz, dəniz duzu.
Hazırlıq
Bütün maddələr diqqətlə bir qarışdırıcıda homojen bir tutarlılığa gətirilməlidir.