Bununla yanaşı, bəzi meyvə və giləmeyvə qırıntıları allergik reaksiyalara yol aça bilər və qadın özü də həzm sisteminin pozğunluğuna malikdir. Ona görə bu məhsulların istifadəsinə xüsusi diqqət yetirilməlidir.
Yaz aylarında, yeni doğulmuş körpə ilə birlikdə ana südü olan bütün qızlar özlərini ləzzətli və şirin bir albalı ilə əzizləmək istəyirlər. Bundan əlavə, bu giləmeyvə tərkibi çox faydalı maddələrdən ibarətdir, ona görə də onun istifadəsi gənc ana və körpə orqanına müsbət təsir göstərə bilər. Bu yazıda, emzirmə ilə gilas yeyə bilirsinizmi, ya da bu şirin giləmeyvədən bəslənmə dövrü üçün atılmalı mı deyə izah edəcəyik.
Şirin kirazın faydalı xüsusiyyətləri
Şirin albalı giləmeyvəsi, şübhəsiz ki, unikal kompozisiyasına görə insan orqanizmi üçün faydalıdır. Onlar böyük miqdarda maqnezium, kalium, kalsium, dəmir, manqan, mis, fosfor və yod ehtiva edir. Bundan əlavə, yetişən şirin albalı tərkibinə E, C, K, PP, həmçinin B1, B3 və B6 kimi vitaminlər daxildir.
Bütün bu faydalı elementlər gənc bir ananın və yeni doğulmuş uşağın cəsədinə faydalı təsir göstərir. Xüsusilə, albalıların müntəzəm istifadəsi metabolizmi normallaşdırır, qaraciyər, böyrək və beyin aktivliyini aktivləşdirir, həmçinin hüceyrələrin bərpasını stimullaşdırır və toxumaları oksigen ilə doyurur.
Bundan əlavə, albalı meyvələri tərkibində kifayət qədər çox miqdarda lif var. Qulaqlı anaların kabızlığı narahat olduqları halda, bir neçə oruc geyimi yemək problemi həll edə bilər. Nəhayət, şirin albalı toksinlərin və digər zərərli maddələrin bədənini təmizləməyə kömək edir, həmçinin xolesterol səviyyəsini normallaşdırır.
Emzirmə müddətində albalı yemək mümkündürmü?
Bu dadlı və şirin giləmeyvə çox vaxt yalnız körpə ilə deyil, gənc analar da daxil olmaqla yetkinlərdə allergik reaksiyalara səbəb olur. Əlbəttə ki, bu vəziyyətdə onun istifadəsindən ən azı körpə qidalanma vaxtından qaçmaq lazımdır.
Digər bütün hallarda, həkimlərin əksəriyyəti laktasiya dövründə şirin gilələri yemək mümkün olub-olmadığı sualına müsbət cavab verir. Bu arada, bu bebek qidalanma əsnasında çoxdan üzülməməlidir. Körpənin doğumundan 2 ay sonra başlayaraq, gündə 2-3 qatıq yeyə bilərsiniz, tədricən gündə 300 qram almağı artırın.
Bundan əlavə, laktasiya edən qadınlar məhsulun seçilməsində çox diqqətli olmalıdırlar. Beləliklə, sarı quyruğu olan bir çoxlu albalı tez-tez qırıntıları və ən kiçik ananın qarın boşluğuna səbəb olur, buna görə də bu dövrdə yalnız kəsiklər yaşıl olan yabanı yeyin.
Təbii ki, döş yeyərkən şirin gilas yeməkdən əvvəl çox yaxşı yuyulmalıdır. Əks təqdirdə, patogen bakteriyalar ana və uşağın bədəninə daxil ola bilər ki, bu da kolik, maye çəllək və digər həzm xəstəlikləri ilə nəticələnəcək.
Nəhayət, bu gözəl çörəyin müntəzəm olaraq yeni doğulmuş körpənin həzm sisteminə gəlməsi ilə birlikdə, yığışan təbiət allergiyası meydana çıxa bilər. Bunun qarşısını almaq üçün, qırıntıların reaksiyasını yaxından izləmək və zərurət yarandıqda dərhal pəhrizi tənzimləmək lazımdır.