Qohum anasına budama verilə bilərmi?

Əriklər - bədənə müalicəvi təsiri olan çox məşhur qurudulmuş meyvə. Amma laktasiya dövründə qadınlar dietə ciddi yanaşırlar. Tez-tez onlar sual ilə maraqlanırlar: bir qaraciyər ana bişirmək mümkündürmü? Axı, bir qadının cəsədinə daxil olan hər hansı bir maddə ana südü içindədir və uşağın cəsədinə daxil olur.

Ananın bəsləyən anası üçün faydalı nura nədir?

Məhdud istifadə edildikdə, budu faydalı təsirlərə sahibdir, xüsusilə ana və uşağın cəsədini faydalı vitaminlər ( A, C, B1, B2, P) və minerallar (kalium, fosfor, natrium, kalsium, maqnezium, dəmir) ilə doldurur.

Postpartum problemlərdən biri qadın içində bağırsağın pozulmasıdır. Lif içində lif tərkibi səbəbiylə, bağırsaqların hərəkətliliyini səmərəli şəkildə stimullaşdırır və yumşaq laksatif təsir göstərir.

Sözügedən faydalı xüsusiyyətlərdən başqa, meyvələr də vardır:

• təzyiqi normallaşdırır;
• toxunulmazlığı gücləndirir, gücü bərpa edir, bir ton artırır;
• su-duz və asit-baz balansını normallaşdırır;
• dəri vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Ancaq əczəklər diqqətlə yeyilməlidir. Kimyəvi maddələrlə müalicə edilməmiş təbii quru meyvələri istifadə etmək lazımdır. Bu məhsul bir uşağın həzm ilə bağlı problemlərə səbəb ola biləcəyi üçün, meyvələrin orta istifadəsini yadda saxlamaq vacibdir.

Bəslənmə anası nə qədər bəslənə bilər?

Bakımlı qadınların rasyonuna daxil edilməsi üçün bu qurudulmuş meyvə uşağın 3 ayından etibarən tövsiyə olunur. Hər hansı bir yeni qida məhsulu kimi, ana südü zamanı sünbüllər tədricən tətbiq olunur (səhərə qədər 1-2 ədəd). Gündüz eyni zamanda körpənin reaksiyasını izləmək lazımdır. Uşaqda diareya və ya allergiya yoxdursa - draining miqdarı gündə 4-5 ədədə qədər artırıla bilər.