Tut dəmindən ibarətdir, yalnız dadlı deyil, həm də faydalı xarakter daşımır. Tortun hər həyətdə böyüyən Yaxın Şərqdə cücərtilərdən təkcə meyvə hazırlanmaz, həm də xalq təbabətində istifadə üçün nəzərdə tutulub.
Dibdən tutun faydalı xüsusiyyətləri
Qovurdan hazırlanan çörək əsas tərkib hissələrindən - giləmeyvədən faydalanır. Mulberry , PP, A, C, B1 və B2 vitaminləri, eləcə də üzvi turşuları, mikro-və makro elementləri ehtiva edir. Bu maddələr sayəsində, tutun istifadə olunmasının müsbət təsiri bütün bədənə, xüsusən nəzərəçarpan dərəcədə - immunitet sisteminə qədər uzanır. Tutuqlu bir soyuq cücə ilə öskürəni rahatlaşdırmaq, boğaz ağrısını aradan qaldırmaq və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq kömək edir.
Bədənin qoruyucu xüsusiyyətlərini artırmaqla yanaşı, tut ağacı sidik və həzm sistemlərinin işlənməsini yaxşılaşdırır, sinir sistemini gücləndirir. Yatmağınızdan əvvəl az miqdarda tut qarışığı varsa, yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və stressin nəticələrinə kömək etməyə kömək edəcəkdir. Səhər saatlarında belə bir ciyər bədənin enerji və enerjisini verəcəkdir.
İstilik müalicəsinə baxmayaraq, qarğıdalı təzə meyvələrin böyük hissəsini saxlayır. Dondurulmuş və ya qurudulmuş qarğıdalılara yaxşı bir alternativdir. səhv saxlanarkən, meyvələr daha sürətli faydalı maddələr itirir. Bununla belə, şəkərdən hazırlanan preparatlara, diabet xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlara böyük maraq göstərmək qadağandır və obez xəstələr üçün tövsiyə edilmir.
Harm dut, kişinin giləmeydəki hər hansı bir komponentinə həssaslığını təmin edə bilər. Təəssüf ki, tut yüksək alerjenik məhsul sayılır, buna görə də ilk dəfə diqqətlə cəhd edin. Dibdən və hipertansiyondan əziyyət çəkməyin.