Sağlam bir həyat tərzi üçün moda və xüsusilə sağlam bir pəhriz üçün - bu, şübhəsiz ki, müasir həyatın müsbət bir tendensiyasıdır. Bunun sayəsində, gündəlik həyatda indiyədək etibarsız olaraq məhrum olan yeni faydalı məhsullar var. Məsələn, qəhvə və çay üçün tam əvəz sayılan hindustan olan içki bu gün məşhurlaşır. Rus torpağında hər yerdə olan bitki kökündən - dar yapraklarla və mavi çiçəklərlə uzun ömürlüdür. Çəmənliklərdə və yol kənarlarında, hörümçək bir toxum kimi, nəzarətsiz olaraq artır. Amma xüsusilə becərilən bu zavodun çeşidi də var. Onların köklərindən və qəhvəyi bir toz olsun, bir yemək kimi yeməkdə istifadə edin və içkiyə konsentrə olun. Tez-tez yemək də bir vitamin salatı yeşillikləri kimi hindibilərin yeni yarpaqlarından istifadə edilir.
Xəmirdən içkini dadmaq üçün qəhvə xatırladır, amma kofein içərisində deyil. Buna görə, bir çox insanlar, xüsusilə də sağlamlıq problemləri olanlar, bu məhsulun həqiqətən zərərsiz olub olmadığını düşünmədən bu yeni "panacea" -a üstünlük verirlər. Qidalanma istehlakçıları əksər hallarda sadəcə bilmirlər. Və ya əhəmiyyət verməyin. Halbuki hörükün zərəri də tanınmış bir faktdır. Bu içki nəzarətsiz istehlak edilə bilməz, əvvəlcədən bir həkimdən məsləhət almaq məcburidir.
Haşiyə və kontrendikasiya xüsusiyyətləri
Haşiyə dənizindən bir içki çox faydalı olan maddələr olduğu üçün faydalıdır. Lakin hindilərin ziddiyyətləri onun tərkibi ilə də şərtlənir. Çox sayda vitamin var : C, B qrupu, A; mikroelementlər: dəmir, kalium, maqnezium, sodyum və s. Həmçinin məhsulun tərkibi üzvi turşuları, protein birləşmələri, pektinləri, taninləri, inulini ehtiva edir. Hindiba içkisi maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, bağırsaq traktının və həzm orqanlarının işini normallaşdırır, qan şəkərinin səviyyəsini sabitləşdirir və s. Haşiyələrin istifadəsinə müdaxilələr xəstəliklərin müəyyən növlərinə aiddir. Onlar bu məhsulun istifadəsini qətiyyətlə məhdudlaşdırmalı və ya dietdən tamamilə aradan qaldırmalıdırlar. Hindiba içərisində olanlara qarşı ilk növbədə qeyd etmək olar:
- alerji və kiçik uşaqlar - içindəki C vitamini mənfi reaksiyalara səbəb ola bilər;
- Varikoz və ya hemoroid - xizək xəstələrindən qan damarlarına mənfi təsiri ilə tanınır;
- Astmatiklər - hindibilərin daim qəbul edilməsi öskürəyə səbəb ola bilər.
Saqqızın digər yan təsirləri
Saqqalı kökündən həddindən artıq kilolu insanlara bir içki gətirməyin. Bu iştahanı stimullaşdırdığını və bunun nəticəsi olaraq "provokator"
Saqqızın göstəriciləri və əks göstərişləri dükanlarda satılan toz konsentratının tərkibinə yaxından bağlıdır. Axı nadir hallarda kimsəsiz təbii məhsullar üzvi xammal köməyi ilə hazırlanmış bir məhsul istifadə edir. İqtisadiyyat uğrunda saqqızdan bir içki hazırlayan istehsalçılar çox faydalı komponentlər, məsələn, boyalar və ətirlər əlavə edirlər. Bu halda, satın almadan əvvəl, pakette olan maddələrin siyahısını diqqətlə öyrənməlisiniz.