Daxili orqanların və müxtəlif bədən sistemlərinin normal fəaliyyəti üçün əsasən bəslənmələrə səbəb olan müxtəlif faydalı maddələr lazımdır. İnsan orqanında dəmirin rolu böyükdür, çünki bu iz elementi hematopoez, tənəffüs , toxunulmazlıq və s. Prosesində vacibdir. Bu mineral birbaşa qan və müxtəlif fermentlərə daxildir.
Bədənin dəmiri və onun rolu
Bu maddənin olmaması ilə vücudda ciddi problemlər yarana bilər və ilk növbədə qan dövranı sistemi ilə bağlıdır.
İnsan bədənində nəyə görə mənə dəmir lazımdır?
- Bu mineral müxtəlif zülalların strukturunun bir hissəsidir və bunlardan ən vacibi bədəndən oksigen aparan və karbondioksidi çıxaran hemoglobindir.
- Dəmir oksigen ehtiyatı yaratmaq üçün vacibdir. Bu, bir insanın nəfəsini müəyyən bir vaxtda tutması üçün lazım olan vəziyyətlərdə faydalıdır.
- Bu mikroelement daxili orqanların hidrogen peroksidin mənfi təsirlərindən qorunması ilə məşğul olur.
- Bədənin dəmiri qaraciyərin işlənməsi və zərərli maddələrin məhv edilməsi üçün vacibdir.
- Maddə normal kolesterol mübadiləsi, DNT istehsalı, eləcə də enerji metabolizmi üçün vacibdir.
- Mineral metabolik proseslərin tənzimlənməsi üçün vacib olan tiroid hormonlarının istehsalında iştirak edir.
- Dəmir yaxşı bir dəri tonu, sinir sisteminin sabit işləməsi üçün də vacibdir.
Niyə bədənində dəmir udulmuş deyil?
Bədəndə bu maddənin çatışmazlığı, həzm sistemindəki dəyişikliklər halında ortaya çıxa bilər, məsələn, aşağı turşuluq və ya dysbacteriosis ilə qastrit ola bilər. C vitamininin mübadiləsi pozulduqda və ya hormonal bir dengesizlik varsa, demir ehtiyatını həzm etməyin. Nəticələr, məsələn, bir şişinin olması daha ciddi ola bilər, buna görə mütləq həkimə müraciət etməliyik.