Kvass tamamilə təbii və ilk növbədə Rusiyanın içkisi, onun zövqü üçün deyil, həm də əla faydalı keyfiyyətləri üçün qiymətləndirilir. Bu təravətləndirici içki üçün bir çox fərqli seçim var. Yulaflardan Kvass mükəmməl susuzluğu söndürür və faydalı xüsusiyyətləri əsas tərkib hissəsi ilə bağlıdır.
Yulafdan kvass nə qədər faydalıdır?
Yulafdan Kvas adi çörək kimi bişirilir, lakin çovdar çörəklər yerinə bu faydalı taxıldan istifadə olunur. Əgər yulaflardan kvasın faydalı olduğunu merak etsəniz, onun əsas tərkib hissəsi olan xüsusiyyətlərə diqqət yetirin. Bu taxıl zəruri qida kompleksi (zülal, yağ və karbohidratlar), vitaminlər (B və PP qrupları), eləcə də mikroelementlər və üzvi turşuları ehtiva edir.
Yulaf kvasasının istifadəsi ürək-damar sisteminin xəstəliklərini, qan şəkərinin və xolesterolun tərkibini azaldır, bədəni enerjiyə yönəldir. Kvassda yulafdan olan protein, bədən toxumalarının bərpası üçün faydalı xüsusiyyətləri verir. B qrupunun və PP vitaminləri metabolizm və sinir sisteminə faydalı təsir göstərir, antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Yulaf yarayan üzvi turşuları bir şəxsin dırnaqlarını, sümüklərini və saçlarını gücləndirməyə kömək edir.
Yulafdan kvassın faydalı xüsusiyyətləri xalq təbabətində istifadə olunur. Bədənin canlılığını artırdığı üçün yulaf kvassına iştahsızlıq, dözümsüzlük, yorğunluq, zəiflik azalması tövsiyə olunur. Yulaf və uşaqlardan faydalı kvassa - limonadların dükanına əla bir alternativdir və beriberi ilə kömək edir.
Kvass və kilo vermək istəyən yulaf yulafları. Metabolizmin sürətlənməsinə əlavə olaraq, bu içki mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırır və toksinləri və toksinləri aradan qaldırmağa kömək edir.
Kvassın yulafdan istifadəsinə müdaxilə
Yulaf kvassı xroniki qastrit, peptik ülser, qaraciyər xəstəliyi, gut, enterit, kolit və bədəndə artan turşuluqdan əziyyət çəkənlər üçün tövsiyə edilmir.