Çoxları yoga bir fitness kimi, kilo / bərpa etmək, rahatlıq inkişaf etdirmək, sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün bir yol kimi yanaşırlar. Bu baxımdan yanlış bir şey yoxdur, yalnız yoga yəni "dərisini" əhatə etdiyinizə diqqət yetirin. Yoga fəlsəfəsinin anlayışının başlaması lazım olan əzələlərin rahatlığı və gücünün inkişafı ilə, yəqin ki, yoga ilə məşğul olan 40 milyon insanın əksəriyyətində "maarif" hələ gəlməmişdir.
Zehni və tənəffüs
Anatomik olaraq danışmaq üçün yoga anlayışının növbəti səviyyəsi zehniyyət, tənəffüs, həyat tərzi dəyişikliyidir. Yoga bədəni və qanı. Biz fiziki formanı inkişaf etdiririk, bədənimizi hiss etməliyik, hiss edirik. Belə dəyişikliklərlə, biz mütləq əxlaq anlayışı, vəzifə anlayışı, insanlarla ünsiyyət tərzi dəyişdiririk.
Yoga çubuğu
Lakin Hindistanda yoga fəlsəfəsi daha da dərinləşir, "ruh qalxır" demək olar. Onun əsası ilahi təbiətin həyata keçirilməsi, insan təbiətinin transcendensiyası vasitəsilə şəxsiyyətin dərin transformasiyasıdır.
Ancaq yoga bu dərin fəlsəfəsini anlamaq üçün, qədim Hindistan mədəniyyətini başa düşməlisiniz.
Beləliklə, yalnız "yoga" sözünün tərcüməsinə baxdığımızda, "ruhani intizamın" bir tərcüməsinə qarşı çıxırıq. Hinduizmdə yoga xristianlar arasında mistisizm və yaxud yəhudilik əsarətidir.
Hindistanda dünya çoxfunksiyalı olduğuna inanır, bütövlükdə "Brahman" - transsendensiyanın təzahürüdür. Bizim reallıq, dünyəvi dünyamız dünyanın görünən tərəflərindən yalnız biridir.
Raja yoga, insan və təbiət arasındakı əlaqəni izah edir. Bu "Mən" və "kosmos", Həqiqi iki qarşılıqlı səbəblərdir. Prinsipcə, yoga, ruhun özünə məxsus olan təbiətinə nəzər sala bilər. İnsanın yalanaşmasının aradan qaldırılması, yoga, həqiqətə bədən və yerlərin bənzərlərini bilməyən hərtərəfli bir təbiətə dönmə imkanı verir.