"Meditasiya" termini hər kəsə, hətta Şərq və yoga ilə heç vaxt maraqlanmayanlara tanışdır. Ediləcək bir şey yoxdur, oryantal təlimlərin və "gizli biliklərin" populyarlığı çox artıb ki, Hollywood aktyorları və aktrisaları hətta onlara qoşulmaq lazım olduğunu düşünürlər. Ancaq təmiz bir forma olan doktrina uzun müddətdir təqdim edilməmişdir, bəlkə də bir qərb insanı üçün qeyri-adi səslənir, ya da buna görə də qazanılmazdır. Buna görə də, onların əsasları ilə eyni şərq hikmətinə malik olan bir çox şöbə, təcrübə və üsullar var, amma prinsiplərdə əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir və bəzən belə hallarda da ziddiyyət təşkil edir. Bu praktikalar transcendental meditasiyanın nisbətən yeni bir üsulunu əhatə edir. Onun tərəfdarları deyirlər ki, belə düşüncə stressli hallarda kömək edir, həyatın dünyagörüşünü dəyişdirir və şəxsiyyətin formalaşmasına kömək edir. Lakin müxaliflər bu metodu dini dindarlığı günahlandırırlar, bu cür düşüncələri məzhəblər tərəfindən həyata keçirən insanları çağırırlar. Maraqlı, onlardan hansı biri doğru?
Transandantal düşüncə üsulu
Şərqdə dünyadakı hər şey bir-birinə bağlıdır, yəni insanın nə yeyib, nə də içdiyini, nəfəsini, ətrafdakı rənglərini və səslərini təsir edir. Hətta bir insanın rəngləri, qeydləri və emosional vəziyyətləri arasında uyğunluqlar cədvəli var. Transcendental meditasiya texnikasının əsaslandığı musiqi. Sessiyada səsləndirilməlidir olan xüsusi səslər, mantarlar istifadə edir. Transandantal meditasyonun əsas xüsusiyyəti mantraların özləri ilə danışmaq lazımdır, onların zehni reprodüksiyalarının insan sinir sisteminə az (və bəzən daha çox) təsiri olduğuna inanılır.
Transcendental meditasiyanın öyrənilməsi
Meditasiyanın bu üsulu xüsusilə populyarlaşdı ki, onun inkişafı üçün çoxillik təlimlər keçirməyə ehtiyac yoxdur. Transcendental meditasyonun necə öyrənilməsini istəyənlər, yalnız dərs dərsləri haqqında məlumat verəcək və müvafiq mantralar qəbul edən Müəllimə müraciət etməlisiniz. Bu təcrübə müstəqil şəkildə həyata keçirildikdən sonra, Müəllimin nəzarəti tələb olunmur. Təcrübəni sərf etdiyinizə görə gündə iki dəfə 20 dəqiqə lazım olacaq.
Lakin transandantal düşüncə müəllimi olmağınız üçün uzun məşğuliyyətlər keçirməlisiniz. Müəllimlərdən mantranın seçimi, onun effektivliyindən asılıdır. Yanlış seçilmiş mantra faydalı təsir göstərməyəcək və bütün işlər faydasız olacaqdır.
Transandantal meditasiya yeni bir təriqətin qəbuludur?
Bu texnikanın müxalifləri hər tərəfdən məzhəblərini çağıraraq, öz tərəfdarlarını qınayır. Bir tərəfdən, onlar haqlıdırlar, çünki geniş mənada bir təriqət rəsmi şəkildə qəbul edilən fikirlərdən fərqli olan hər hansı bir birlik demək olar. Yəni bir müsəlman ölkəsində bir qrup xristian da məzhəb adlandırılacaq. Ancaq bu cür müxalifət cinayət deyil və buna görə də bu əsasda transandantal meditasiya üsulunu qınayıram. Amma bu üsul təhlükəli ola bilər və bu səbəbdən. Səsli (zehni) vibrasiyanın bir insanın psixoemosik vəziyyətinə təsir etdiyini düşünsək, mantrasın seçilməsi çox diqqətlə aparılmalıdır, çünki yanlış seçim bir insana əhəmiyyətli zərər verə bilər.
Transandantal meditasyonun istifadəsinə qarşı başqa bir arqument, tətbiq edən insanlar əməllərinin mənasını anlamırlar. Meditativ vəziyyətdə hər hansı bir təsir bir neçə dəfə güclənir, belə ki, hər hansı bir texnikanın diqqətsiz istifadəsi çox pis ola bilər. Demək olar ki, burada müəllimə etibar etməliyik (həkimə güvəndiyimiz kimi, onun "yaralar" ilə yanına gəldik), amma bu doğru deyil. Bir çox müəllimin həkimlərlə müqayisə oluna bilməsi üçün kifayət qədər təhsili yoxdur, bu gurusun bir çoxu bu praktikadan kənara çıxan bir şey deyə bilməyəcək, yəni mantraların fəaliyyət prinsipi haqqında heç bir şey bilmir və buna görə də onların təhlükəsizlik və məhsuldarlıq.