Şüurlu düşüncə. Birinci baxışda bu kitab çox yaxşıdır. Toxunma, yumşaq rənglər, maraqlı mövzular xoşdur. Hər şey rahat bir oxuma yeridir. Amma indi birinci fəsildə xoşagəlməz bir qalıq var. Bir çox quru mətn bir şey haqqında deyil. Üstəlik, birinci fəsildə və ikinci yazıdakı fərq fərqlənir. Yəni, bu fəsillər müxtəlif insanlar tərəfindən yazılmışdır. Yazı tərzi çox fərqlidir. İkinci hissədən isə bu kitabı oxumaq daha maraqlı olur. Baxmayaraq ki, mən ağrıları aradan qaldırmaq üçün praktik bir vasitə deyiləmsə də, kitab insana bədənini hiss etməyə kömək edir.
Növbəti səkkiz fəsildən şüurlu düşüncə proqramı təsvir olunur, onlar onu deyirlər. Ortaq müəlliflər düşünürəm ki, meditasiyaların cədvəlinə sadiq qalarsanız, bütün acılar ortadan qalxacaq, stresslər keçəcəkdir. Bəlkə bir adam sakit olacaq, amma cədvəl üzrə bu sistemli işlərdir? Dərman qəbul etməyi xatırladır - 1 tablet üçün gündə 3 dəfə ... Bu cəfəngiyat nədir? Bilmirəm, mən şəxsən sevmirdim.
Amma qəhvə meditasiyasının təkliflərini sevdim. Burada konsentrasiyanın rolu məntiqlidir. Beləliklə, hər şeydə təcrübə edə bilərsiniz, məsələn, toxunma və qoxu orqanlarını təsir edən duyğulara, qavrayışlara diqqət yetirir. Kitabda praktiki yaxşı məsləhətlər, hekayələr çoxdur. Müəlliflər meditanın praktiki bacarıqlarını artırmaq üçün bəzi fəsilləri yenidən oxumağı təklif edirlər. Amma uşaqlar, oxumaq çox çətindir və ikinci dəfə oxumam. Bəli, dostlara oxumaq üçün prinsipcə məsləhət verməyəcəyəm.
Marina Marinova