Vejeteryanlar və vegetarianlar arasında fərqlər axınların hər birinin mahiyyətini yoxlamaqla başlamalıdır. Beləliklə, vegetarianlara qida maddələrindən qidalanan qida maddələrindən məhrum olanları daşımağı mümkündür.
Və bir vegan və vegetarian arasındakı fərq, sonuncunun heyvan məhsullarına (süd və süd məhsulları, yumurta, bal) verə biləcəyidir və veganlar bunları inkar edirlər. Veganizm daha çox sərt bir vegetarianlıq ardıcıllığıdır.
Vegan və ya vegetarian olmaq üçün səbəblər
Vegan və vegetarian olmaq üçün iki əsas səbəb var. Birincisi, sağlam bir həyat tərzinə uyğundur, çünki ətin rədd edilməsi insan bədəninə müsbət təsir edir. İkinci səbəb daha mürəkkəbdir və insanların heyvanların zorla istifadəsinə qarşı çıxdıqlarını təsvir edir.
Vejeteryanlarla veganların arasındakı fərq, statistikaya əsasən, vegetarians həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün və Vegans universal hümanizmi əsaslanan heyvanlardan heyvanlar üçün edir.
Kim olmaq daha asan?
Vejeteryanlardan fərqli olan vegan, vegetarianların yaşaması üçün daha asandır. Süt məhsullarını və yumurtalarını yeməyə icazə verdikləri həqiqət, bu məhsulların insan orqanizmi üçün vacib olan bütün əskik elementləri praktiki olaraq əhatə etdiyi mənada öz həyatlarını çox asanlaşdırır.
Veganların fərqli bir vəziyyəti var. Vegan sağlamlığı üçün müxtəlif mənfi nəticələrdən qaça bilməyəcəkdir (əgər o, bütün lazımi qida maddələrini saxlaya bilsə) və dietə əlavə vitamin qəbul etməlidir.
Seçmək üçün hansı istiqamətdə?
Bu məsələ iki aspektdə nəzərdən keçirilməlidir. Daha sağlam olmaq üçün ət yeməyi dayandırmaq istəsəniz, daha çox düşüncələr olmadan, bir vegetarian olmaq. Onların optimal dieti həqiqətən insan sağlamlığına əhəmiyyətli faydalar gətirir.
Ancaq heyvanlara qarşı ədalətsiz bir rəftar düşüncəsi ilə dolu bir vəziyyətdə olsanız, onda siz veganizmə birbaşa yol. Ancaq yadda saxlasın ki, bu vəziyyətdə həyatın əsas dəyişikliklərinə hazırlaşmalısınız.