Nisbətən yaxınlarda supermarket rəflərində yeni meyvə - qreypfrut və pomelo melezi - Sweetie (Sweetie) çıxdı. Onun dadı olduqca şirin və xoş, buna görə də adı. Şirniyyatın faydaları və zərərləri hələ də qidalananlar tərəfindən müəyyən olunmasından asılı olmayaraq, artıq istehlakçılar tərəfindən çox məşhurdur.
Paketin meyvəsi necə faydalıdır?
Mükəmməl dad keyfiyyətlərinə əlavə olaraq, bu şirin meyvədə bədənin iz elementləri və vitaminləri ilə doyuran faydalı maddələr kütləsi var. Buradan ibarətdir: kalsium, magnezium , sodyum, fosfor, kalium, C vitamini.
Suitin faydalı xassələri yağ və zülalın parçalanma qabiliyyətini ehtiva edir. Qreypfrut kimi, zərərli xolesterinin bədənini qurtarmağa kömək edir. Bu xüsusiyyətlərdən ötəri o, rəqəmlərini təqib edən və kilo vermək istəyən insanlar arasında böyük bir populyarlıq qazanır. Kilo itkisi üçün şlaklar istifadə etsəniz, faydalı lifin bir qaynağı olduğu üçün ağ septumlarla birlikdə yemək yaxşıdır.
Sweetie əla antidepressantdır, bədənin əhval-ruhiyyənin konsepsiyası və askorbik turşusu ilə doymasını bahar-payız dövründə buna çatmayan bir vasitədir. Bundan əlavə, bədəndən toksinləri aradan qaldırır, yaddaş artırır və beta-kriptoxanthin ağciyər xərçəngi görünüşünü maneə törədir.
Kontrendikasyonlar
Faydalı xassələrə əlavə olaraq, qidalanma da əksinədir. Beləliklə, məsələn, aşağıdakı problemləri olan insanlar üçün kontrendikedir: duodenumun peptik yarası, mədə turşusu, gastrit, kolesistit , nefrit, hepatit, enterit.
Sitrus meyvələrinə allergik reaksiya varsa, bu meyvə atılmalıdır. Donuzun faydası çox böyük olsa da, onun tez-tez istifadə edilməsi askorbin turşusu ilə bədənə zərər verə bilər. Böyük miqdarda bir dəlil və qırmızı ləkələrin görünüşünə səbəb ola bilər.