Bu zəriflik uşaqlıqdan çoxları tanıyır. Dadlı və qidalı yeməyi yemək zamanı çox səy tələb etmir, valideynlər tez-tez uşaqları desert kimi verirlər. Amma bir şəxs üçün, süd ilə yabanı yabanturma istifadə fayda və zərər gətirə bilər.
Yetkin kişilər üçün uyğun süd ilə yaban mersini mi var?
Çoğunlukla yetişkinler, laktoz içerdiğinden, süt tüketemezler. Buna görə də, bu cür insanlar üçün südlü yabanı yosunlar qadağan bir müalicədir. Budur, 20 yaşından bəri insan bədənində xüsusi bir fermentin salınması azalır və laktozun asimiliyinə görə məsuliyyət daşıyır. Buna görə, böyüklər üçün bir kişi və ya qadın üçün, yabanturulma və südün faydaları şübhə doğurur. Belə bir qabdan şişkinlik, ağrı və diareya ola bilər.
Ancaq bu meşə yosunu istifadə etmədən tamamilə əlavə edilməməlidir. Yağlıboya vizyona təsir göstərir, vitamin və lif ehtiva edir, bədənin xəstəliklərdən və stresslərdən xilas olmasına kömək edir. Giləmeyvə yığışıqda faydalı maddələr də var, ancaq daha az konsentrasiya. Buna görə, bir yetişkin bu südün təzə və süd əlavə etmədən istifadə etməsi daha yaxşıdır.
Uşaqlar üçün süd ilə yabanturma üçün faydalı nədir?
Bir uşaq bu cür desertlərə verilə və verilməlidir. Bu qabda çox şəkər yoxdur, amma həm C vitamini, həm də karoten və sitrik və malik turşu ehtiva edir. Ayrıca, südün əlavə olunması sayəsində, bu desertdə artan bir bədən üçün zəruri olan zülal vardır.
Yaban mersini və südün birləşməsi bu meşə yosunda olan maddələrin daha yaxşı bir şəkildə udulmasına kömək edir, buna görə də belə bir yemək körpəni beriberi, soyuqdəymə, göz problemləri və hətta bəzi infeksion xəstəliklər və iltihablı proseslərdən, məsələn konjonktivitdən qoruyacaqdır.