Qalın, parlaq saçlar bütün qızların və qadınların xəyalidir. Bütün hamiləlik dövründə gözləyən ananın qeyri-adi mövqeyi ilə təəccübləndirir. Ancaq nadir bir qadın, hətta bu dəfə onun qadınlıq xarakterini unutur və hamiləlik dövründə bir çox pretestiklər saçlarının daha yaxşılaşdığını qeyd edirlər. Amma burada doğum var, anamın ailənin yeni bir üzvü üçün qayğısına qaldığı bir müddət gəldi. Və çox şey ona tamamilə hazır deyildir: artıq çəki, müntəzəm yuxu çatışmazlığı, doğumdan sonra uzanır işıqlar , daha sonra isə onun saçları əvvəlki kimi dökülməyə başladı.
Bu vəziyyətdə bir qadın qərar verə bilər: "Mən saçımı itirirəm, çünki mən südəmə düşürəm - saçlar tükənir, çünki bədənim tükənir". Ancaq bu çox doğru bir bəyanat deyil. Bütün östrogen hormonu haqqında. Diqqətlə emzikdə saç tökülməsinin fenomenini təsəvvür edək.
Hamiləlik dövründə, xüsusilə son aylarda qadının cəsədində estrogen hormonu çox olub. Bu hormon birbaşa saç foliküllərini təsir göstərir. Buna görə saçlarınızla heç bir problem görmədiniz. Doğumdan sonra östrojen səviyyəsi bədəndə əhəmiyyətli dərəcədə azalmağa başlayır və 3-5 ay sonra konsepsiyadan əvvəl olduğu kimi tamamilə normal gəlir. Bu dövrdə saçın ən böyük itirilməsi müşahidə olunur.
Bu vəziyyətdə hem ana südü və süni qidalanmada hemşirelik anında saç tökülməsi görülür. Normalda sağlam bir adam gündə 100 tüyə qədər ola bilər, saç miqdarı bu miqdar saçlarınızın sıxlığını heç bir şəkildə təsir etmir.
Bəslənmə zamanı saç tökülməsinin digər səbəblərlə bağlı olması mümkündür. Bunlar:
- qida və mikroelementlərin olmaması, ananın bədənində vitaminlər;
- tez-tez stres və yuxu olmaması;
- Tiroid problemləri;
- bədənin hormon çatışmazlığı və s.
Laktasiya dövründə həddindən artıq saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün necə?
Bir neçə sadə qaydalar var:
- mümkün qədər az sinir;
- bir cədvəl lazımdır, ən azı səkkiz yuxu yuxu, məcburi açıq gəzinti, amma qışda soyuqda şapka olmadan və yayda günəşdə gəzməyin;
- Mümkünsə, böyük qida ilə sıx bir pəhriz təqib etsəniz, pəhrizinizi balanslaşdırın
məhdudiyyətlər, sonra saç dökülməsi bədəninizin təbii bir reaksiyasıdır; - doktorunuzla məsləhətləşin - əlavə bir vitamin və mikroelementlər qaynaqına ehtiyacınız ola bilər və siz qocalar üçün xüsusi vitaminlər təyin olunacaqsınız;
- Saçlarınız üçün düzgün bir şəkildə qulluq etməyə başlayın: Saç quruducusu ilə qurudmayın, saç boyaları istifadə etməyin, həftədə bir dəfə saçı və baş dərisi üçün qidalandırıcı maskalar edin, saçınızı tamamilə quruduqdan sonra tarayın.
Emzirmə zamanı saç dökülməsinin mütləq dayandığı müvəqqəti bir fenomen olduğunu unutmamaq da vacibdir.