Səhər yeməyi zamanı səhər yeməyi etmək mümkündürmü?

Laktasiya dövründə qadınlar xüsusilə dietə diqqət yetirirlər. Analar çoxlu desertlər də daxil olmaqla bəzi məhsullarda özlərini məhdudlaşdırmalıdırlar. Ancaq şişmədən çəkinmək istəsən, olur. Buna görə də, yeni momslar hər hansı bir yaxşılıq olub-olmamasını necə öyrənməyə çalışırlar, necə özlərini əzizləmək olar? Beləliklə, yenidoğulmuşa ana süd verməklə mümkündürmü? Məhsulun istifadəsinə heç bir məhdudiyyət qoyulmadığını öyrənmək lazımdır.

Zərgərlərin xüsusiyyətləri

Birincisi, bir çoxları tərəfindən sevilən bu desertin nə olduğunu öyrənmək lazımdır. Əsasən, zərərsiz komponentlər daxildir:

• protein;
• jelatin;
• şəkər;
• meyvə püresi.

İstehsalçılar da bir sıra digər aşqarlardan istifadə edirlər. Məsələn, fındıq, şokolad, boyalar istehsalda istifadə edilə bilər. Yəni, bütün maddələr hamiləlik üçün faydalı olmayacaq və bu yadda olmalıdır.

Müxtəlif mütəxəssislərin rəyləri

Anne sütü verməkdə şəfa vermək mümkün olub-olmadığını anlamaq üçün sual hərtərəfli hesab edilməlidir. Bu mövzuda mütəxəssislərin fikirlərini bilmək maraqlıdır.

1. Nutritionists. Bəzi analar doğuşdan sonra əlavə pul problemi ilə qarşılaşdıqları bilinir. Və onların menyusunu tərtib edərkən, onlar məhsulun faydaları ilə deyil, çəki üzərində təsiri ilə də narahatdırlar. Nutritionists ki, marshmallow aşağı kalorili bir zövq və çəki itirmək istəyən analar üçün böyük olduğunu iddia edir. Heç bir boyama, şokolad və şirin şəkərin göstərildiyi şirniyyatları seçməlisiniz.
2. Ginekoloq və mamaçalar. Doğuşdan sonra bərpa dövründə təbii doğum edən qadınlarda vaginal disbiyoz problemi ilə qarşılaşa bilər. Hər hansı bir şirniyyatdan istifadənin atılmasına səbəb ola biləcəyi məlumdur. Buna görə də, qarşısını almaq üçün ən azı doğumdan sonra ilk ayda müxtəlif desertlər yemək məsləhət görülmür. Normal mikrofloranın bərpasından sonra, bu incəliklə özünüzü əzizləyə bilərsiniz.
3. Pediatr. Sualda baxmayaraq, ana südü ilə qidalanan analar üçün balzam yemək mümkündürmü? Bu mütəxəssislər müsbət cavab verirlər. Amma eyni zamanda, bir hissəsi olan yumurta ağının alerjiyə səbəb ola biləcəyini xəbərdar edirlər. Buna görə şirindən istifadə edərkən ehtiyatlı olun və alerjik reaksiyanın əlamətləri olduqda onu istisna etməli. Adətən pediatrlar, bu zərifliyi doğumdan sonra ilk 2-3 ayda belə yeməmək məsləhət deyil, zəruri isə zefir ananın qocalması üçün nə qədər izah edə bilər. Tez-tez bir zamanda 1-3 ədədi məhdudlaşdırmaq məsləhətdir, lakin hər gün deyil.

Xəstəliyin pəhrizindəki marshmallows icazə verilir, lakin doğumdan sonra ilk aylarda istisna etmək, seçim diqqətlə yanaşmaq və böyük miqdarda yemək daha yaxşıdır.