Yalnızca deyil, çox sadə bir çox değişkenli pişik püresi Və səhər yeməyi üçün ənənəvi yulaf ezgi artıq səhər yuxu qiymətli dəqiqə götürməyəcək. Axşam bir möcüzə qazan yükləndi, bir taymer qoydu və xahiş edirəm, uyanık zaten isti, ətirli və faydalı bir yulaf ezmesi üçün hazırdır. Birbaşa yataqda xidmət edə bilərsiniz!
Əsas odur nisbətləri seçməkdir. Və heç bir hüququ və ya yanlış yoxdur, daha çox maye və ya daha qalın - hansı növ taxıl kimi vacibdir. Bir neçə təcrübə və "qızıl" nisbətinizi seçəcəksiniz. Bir neçə incəlik var:
- bu, adətən, edilmir, lakin hər hansı bir taxıl kimi yulaf ezmesi, yuyulmadan əvvəl axan suda yuyulmaq daha yaxşıdır - təmiz və daha zərif olur;
- Hazır püresi içində duz və şəkər əlavə edin, bu hazırlıq prosesində daha faydalı maddələr saxlayacaq;
- hətta yulaf ezmesi bir real pərəstişkəsinizsə də, müasir diyetisyenler həftədə 3-4 dəfə daha tez-tez yeməməyi məsləhət görmürlər.
Və sonuncu. Bizim seçdiyimiz bütün reseptlərdə ölçülü kubok kimi bir bardak multivarklardan istifadə edirik.
№1 multivarkda Herculean püresi üçün resept
Tərkibi:
- yulaf losyonları - 2 ədəd;
- su - 4 məhsul;
- duz - 1/2 qaşıq.
Hazırlıq
Kubokda multivarkada biz bütün komponentləri yükləyirik, qarışdırın və bağlayın. Səs sinyalindən əvvəl "Kasha" rejimi qurun və öz işlərinə baxın.
Hazır püresi yağ, təzə meyvə və ya şəkərli meyvələr, murat və yoğurt ilə ətirli ola bilər. Şəkər ən yaxşı bal ilə əvəzlənir, yalnız onu isti yulafdan əlavə etmir - yüksək istilik bu faydalı məhsulu məhv edir.
Bu resepsiyaya görə suda bişirilmiş herculean püresi, boşaltma günü üçün idealdır. Yalnız bir stəkan su əlavə etmək lazımdır - "boşaltma" yulaf ezmesi sıvı olmalıdır.
Multivarkda süd qarışığı püresi
Tərkibi:
- yulaf yağı - 1 ədəd;
- süd - 3 məhsul;
- şəkər - 3 tsp.
- yağ - 1 tbsp. qaşıq;
- duz - 1/4 tsp.
Hazırlıq
Pülənin qaçmadığı və multivarkın örtüsünü ləkə etməməsi üçün əlavə olaraq kasa kənarlarını yağla yağlaya bilərsiniz. Lütçəyi südlə tökün. İstəsəniz maye püresi, bir şüşə əlavə etmək lazımdır. "Süd püresi" rejimini yandırın. Xidmətə başlamadan əvvəl, kərə yağı kərə yağı qoyduq, istəklə duz və şəkər əlavə edirik.
Multivark №2-də Herculean püresi üçün resept
Tərkibi:
- yulaf yulafları - 1/2 st .;
- süd - yarım əsr;
- krem (yağ tərkibi 10%) - 1/2 masa;
- yağ - 1 çay qaşığı;
- duz - 1 çimdik;
- jam - 2 tbsp. qaşıqlar;
- Şokolad - 2 kvadrat.
Hazırlıq
Kandaki multivarki içərisində süfrələr süd və krem tökmək və "Süd püresi" ni 25 dəqiqə axır. Hazır püresi bir az duz, yağ əlavə edin. Siqar və şokolad köməyi ilə kulinariya çalarları və qulaqlarınız üçün az şirin diş belə bir rəngli yulaf ezmesi ilə sürüşdürməyin.
"Süd püresi" rejimindən məhrum olan multivariqdə Herkül püresi hazırlanır
Tərkibi:
- Hercules losyonları - 40 ml;
- süd - 500 ml;
- yağ - 1 çay qaşığı;
- şəkər - dadmaq;
- duz - 1 çimdik.
Hazırlıq
Bu reseptin yeganə çətinliki, multivarquetin əsas qabağının əvəzinə maye südün porridinin 2 porsiyası hazırlamaq üçün uyğun bir istilik davamlı yemək tapmaqdır. Biz lopa şəklində yuxuya düşdük, onları südlə doldurduq. Gəmimizi suyun aşağı nişanına tədarük etdiyimiz multivarkın qabağına qoyuruq. 20 dəqiqəlik "Bir cüt üçün qaynar" proqramını başlasın. Nəhayət, püresi buradan qaldırır ki, "istilik" üzərinə buraxırıq. Duz əlavə edildikdən sonra, şəkərə dadmaq və istədiyiniz nədir - qoz-fındıq və quru ərik, qatılaşdırılmış süd , cem və ya şokolad.