Uzaq zamanlarda çay içmək bohem lüks sayılırdı və indi səhərdən etibarən bir fincan çay içmək odur ki, demək olar ki, hər evə möhkəm girdi. Çay dadı ilə mükəmməl bir əlavə limon bir dilimdir. Qədim dövrlərdən bəri məlumdur ki, limonlu çay yalnız xoş bir içki deyil, çox faydalıdır. Dəmlənmə və limon suyu komponentlərinin qarışığına görə bu içki xoş tonik təsir göstərir, toxunulmazlığı artırır.
Çay içərisində kofein içərisində qan təzyiqini normal səviyyəyə qaldırmaq mümkündür, buna görə içkinin canlandırıcı təsiri var. Limon dilim çayına əlavə olaraq, içkiləri C vitamini ilə doldurur , bu da hüceyrə membranlarının virus və toksinlərin nüfuzundan qorunması üçün çox vacibdir.
Ayrı-ayrı hallarda yaşıl çayın limonla faydası olduğuna diqqət çəkmək lazımdır - bu kompozisiya diuretik təsiri ilə fərqlənir. Limonla birləşən yaşıl çay bədənin zərərli yataqlarını təmizləyən güclü bir antioksidandır və artan immunitetə səbəb olan qoruyucu mexanizmlərin inkişafını stimullaşdırır.
Limon zayıflama ilə çay
Limon ilə birlikdə çay içkisi hər hansı bir pəhriz ilə oruc tutmaq üçün istifadə edilə bilər. Limon və su ilə bütün çay içmək məsləhətdir. Belə bir oruc günü, zərərli balast, askorbin turşusu "təmiz" və quru gəmilərin güclənməsinə kömək edəcəkdir. Sıcak bir içki istifadə etməyə çalışın 40-45 ° C, bu temperaturda sıvı tez emilir və daha yaxşı qan axını təmin edir.
Çay və limonun birləşməsi bağırsaqların fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir, ona görə də hər hansı bir diet ilə içmək məqbuldur. Gündə 3-4 stəkan içmək tövsiyə olunur, bu doz, karbohidrat və yağ mağazalarının enerjiyə çevrildiyi bütün toxumalarda metabolik prosesləri aktivləşdirməyə imkan verir.
Limonlu çay tərkibinin az olması - 100 ml-ə qədər təxminən 3 kkal, lakin hər bir qaşıq şəkəri hər birinə 16 kcal əlavə edir. Buna görə kilo itkisi üçün şəkər içməməsi daha yaxşıdır.