"Süd suyu", qədim deyildiyi kimi, çox faydalıdır və onlar bu barədə bilirdilər. Bu gözəl məhsul insan bədəninə çox qiymətli xidmət göstərə biləcək bir vitamin və qidalı kompleksin daşıyıcısıdır.
Serum nə üçün faydalıdır?
Zərərin tərkibinə A, C, E vitaminləri, B qrupu, nikotinik turşu və probiyotiklər daxildir. Məhsul serum bakteriyalarında zəngindir, xolesterinin zərərli kollarıyla mübarizə aparan kolini ehtiva edir: xolesterol plakalarının damarlarını təmizləyir, qanda adlanan doymuş yağların konsentrasiyasını azaltmağa kömək edir. Və kalsium sümükləri üçün bizə lazım olan kalsium , təəccüblü olaraq, kəsmik pendir hazırladıqdan sonra demək olar ki, tamamilə ... serumda qalır! Bu qan şəkərini azaltmağa kömək edir, diabetin qarşısını alır və əlbəttə ki, kilo itkisi üçün süd zərdabının vazgeçilmez bir məhsuludur.
Serumda çəki itirmək necə?
Həddindən artıq çəki, bir qayda olaraq ya mədə-bağırsaq traktının işində yanlış metabolizma və ya problemdir, belə ki, kilo itkisi üçün serumun istifadəsi dərhal aydın olur: bədəndən çox mayenin aradan qaldırır, mədə-bağırsaq traktını mükəmməl təmizləyir, böyrəklərə xeyirli təsir edir və iynə
Süd zərdabı, əlbəttə ki, bağırsağın içindəki çürük bakteriyaların meydana gəlməsini maneə törədəcək, kilo itirmək üçün yaxşıdır.
Pəhriz qidalanması ilə bağlı ayrıca olmalıdır. Bu dövrdə kilo vermək üçün serumda bir pəhriz təsirli olur. Aşağı kalorili bir məhsulla məşğul olduğumuz üçün, gün ərzində məhdudiyyətsiz istifadə edə bilərsiniz. Pəhriz tərəvəz və meyvələri aşağı şəkər, yağsız toyuq əti, balıq, kəsmik pendir ilə əhatə edə bilər. Hər bir yeməkdə 1 stəkan zərdab içmək lazımdır.