Bəzən fobiyalar qorxu ilə qarışıqdırlar, bu sözlər eyni anlayışla sinonim deyildir. Və onların görünüşünün səbəbləri tamamilə fərqlidir. Fobi görünüşünün təməli bilinçaltı içində dərinləşir və bir insanın bundan xilas olması çətindir. Bəzən əsassız qorxu yaşadığını anlayır, amma niyə bunu bilmir.
Başqa sözlə desək, bir insanın fobisi də obsesyonlarla qəti şəkildə ifadə edilir. Onlar müəyyən hallarda ortaya çıxır və insanlar mantıksız şəkildə əsaslandırmaq mümkün deyil, onlar səmərəsizdirlər. Fobiyalar müasir cəmiyyətdə olduqca məşhurdur. İnsanlar ildən, ictimai çıxışlardan, itlərdən, qapalı və ya açıq yerdən qorxur. Hətta euphobia var, yəni yaxşı xəbər almaq qorxusu.
Bir fobinin əlamətləri, bir şəxsin narahatlıq, həyəcan və ya qorxu yaşadıqları təmaslarda bəzi vəziyyətləri, obyektləri aktiv bir şəkildə qaçırdığı zaman daxildir. Obsesif qorxu əlaməti demək olar ki, ani bir şəkildə ortaya çıxır, tez-tez dərhal bir çaxnaşma olur, pulse tez-tez olur, qan və təzyiq yüksəlir, kafa spinlə başlaya bilər, bəzi hallarda isə bir insan hətta bilincini itirə bilər.
Fobiyaların digər simptomları aşağıdakılardır:
- boğazda spazmların görünməsi, bütün boğulma əlamətləri görünə bilər;
- cəsəd bir qəribə görünür, şəxs olduğu kimi, özünü dayandırır, nəzarətsiz reaksiyalar mümkündür;
- fiziki stress;
- qusma;
- Vəziyyətə və özünə, isteriya üzərində nəzarətin itirilməsi.
Fobiyalar nədir?
Fobiyalar mövzuya, insan qorxusuna görə növlərə bölünür:
- Məkan qorxusu. Bu tip fobiyalara klostrofobiya (qapalı məkandan qorxu), agorafobiya (əksinə, açıq yer qorxusu) daxildir.
- Sosiofobiya - ictimai həyatda, insanların qorxusu, qızartma qorxusu, ictimai danışma qorxusu və başqaları kimi ictimai həyatı ilə əlaqəli qorxu. Bu da sevilən birini itirmək qorxusu kimi bu cür fobiyi də əhatə edir.
- Üçüncü qrup - nosofobiya - xəstəliklərlə əlaqəli müxtəlif növ qorxuların, məsələn, xərçəng qorxusunun, psixofobiyanın - ruhi bir xəstəliyin inkişafı qorxusundan.
- Fobiyaların təzahürüdür. Bunlara, məsələn, ictimai yerlərdə yüksək səslə söyləmək qorxusu daxildir.
- Thanatophobia ölüm qorxusudur.
- Fobiyalar özlərini yaxud yaxın insanlara zərər vurma qorxusu ilə əlaqələndirirlər.
- Heyvanların müxtəlif qorxuları.
- Nəhayət, fobofobiya qorxu qorxusu.
Fobiyaların müalicəsi
Əslində, dünya əhalisinin təxminən 10% -i fobiyalardan təsirlənir. Məsələn, ABŞ-da qadınlar kişilərdən deyil, əksəriyyətdən əziyyət çəkirlər. Belə bir problemlə tək-tək durmaq mümkün deyildir, buna görə də obsesif qorxu əlamətləri görünəndə bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır. Bir qayda olaraq, fobiyaların müalicəsi üçün əsas seçimlər dərman və psixoterapiyadır.
- Dərman müalicəsi.
Xəstə serotoninin parçalanmasına mane olan psixotrop maddələrə aiddir. Beləliklə, onlar bir fobinin fonunda baş verən depressiya ilə mübarizədə kömək edən beyində serotonini saxlayırlar. Bu cür müalicənin təsiri təxminən 50-60% -dir. Bununla yanaşı psixotrop dərmanların yan təsirləri və onlara tətbiq olma ehtimalı haqqında da unutmamalıyıq. - Psixoterapiya. Bir şəxsin fobiyalarının müalicəsi müxtəlif növ psixoterapiya növü ilə bağlıdır, lakin müalicə etmək və xüsusi diqqət tələb edən ən çətin olan fobiyalardır. Terapiya, bir qayda olaraq, olduqca uzun müddət tələb edir, çünki müvəffəqiyyəti üçün ilk növbədə qorxu başlamasının kök səbəbini müəyyən etmək lazımdır.