Xüsusilə tez-tez qocalıq anlarında narahatlıq ekzotik meyvələr və giləmeyvə, məsələn, kivi səbəb olur. Bu şirəli və şirin meyvəsi pulpa içərisində çox sayda vitamin və mineral ehtiva edir, eyni zamanda, kifayət qədər güclü alerjendir. Bu yazıda, emzirərkən kivi yemək mümkün olub-olmadığını və ya bu "shaggy berry" laktasiya dövrünün sonuna qədər imtina etmənin daha yaxşı olduğunu söyləyəcəyik.
Emzirmədə Kivinin faydaları
Kivi kiçik bir meyvəsi - A, C, D, E, B6 və digər vitaminləri ehtiva edir. Həm də onun tərkibində kalium və folik turşusu var - uşaq düzgün və tam inkişaf üçün lazım olan elementlər. Nəhayət, kivi fiberin bir qaynağıdır ki, bunun nəticəsində çoxlu gənc analar kabızlık problemini həll edirlər və tez-tez erkən doğum dövründə baş verir.
Bundan əlavə, bu giləmeyvə diaqnozdan əziyyət çəkən ya da tez-tez hamiləlik dövründə baş verən yağdan xilas olmaq istəyən qadınlar tərəfindən istehlak edilə bilməsi üçün aşağı kalorili və orta şəkər miqdarında digər qidalardan fərqlənir.
GW ilə kivi yeyə bilərsinizmi?
Sualı cavablandırarkən, qaraciyər kivi analarına mümkün olub-olmadığını təkrar etmək lazımdır ki, bu giləmeyvə çox güclü bir allergiyadır. Eyni zamanda, hamiləlik dövründə bir gənc ana yemək yeməyə icazə verərsə, hər hansı bir mənfi nəticəyə gətirib çıxarsa, laktasiya dövründə xoşagəlməz bir şey olmayacaq.
Neyse, körpə qidalanma zamanı ana südü ilə kivi girin. Körpə südü, 3 aylıq körpənin performansından çox ehtiyatlı olmalıdır.
Eyni zamanda, gastrit, mədə xərçənginə və ya böyrək xəstəliyinə malik olan gənc analara "tüylü meyvə" zərər verə bilər. Bütün bu hallarda, kivi yeyəndən əvvəl, həmişə bir həkimə müraciət etməlisiniz.