Testosteron bir qadın və bir insanın beynində cinsi reseptorların aktivləşdirilməsindən məsul olan bir hormondur. Həm də normal cinsi istəklərdən məsuldur. Bu hormon da anabolik adlanır, çünki əzələ böyüməsini stimullaşdırır. Bədəndə bu hormonun olması çox azdırsa, nəticə çox kilolu və bəzi hallarda obezitey ola bilər.
Qadınlarda testosteron niyə yüksəlir?
Bir qayda olaraq, artan testosteronun ən əhəmiyyətli və yeganə səbəbi qidalanma deyil. Burada vücudunuz üçün zəruri vitaminləri almayan vegetarians daxil edə bilərsiniz. Həm də artımın daxili və xarici əlamətləri də fərqlənir:
- Daxili səbəblər menstrual dövrünün pozulması və hamiləlik problemləri ilə xarakterizə olunur. Bir ovarian şiş Cushing sindromu və Conn sindromu kimi ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
- Xarici iğtişaşlar qadınların üzündən həddindən artıq saç örtükləri ilə ortaya çıxır və bəzi hallarda kişilərin bədən şəkilləri görkəmlidir.
Qadınlarda testosteron müəyyən bir müddət sonra nəzarət edilməlidir. Normadan bəzi sapmalar varsa, müalicə lazımdır. Bu hormonun konsentrasiyasını təyin etmək üçün qan verilir.
Qadınlar üçün testosteron
Qan bağışlamadan əvvəl bədəni analiz üçün hazırlamaq lazımdır. Qan verilməməsindən 12 saat əvvəl yeməyə icazə verilmir və yalnız sadə su içir. Qan bağışlamaq üçün:
- bir gün əvvəl alkoqol və nikotine icazə verilmir;
- Analiz menstrual dövrünün sonunda, 6-7 gün;
- iki gün ərzində özlərini cinsi əlaqələrdən və müxtəlif fiziki fəaliyyətlərdən məhrum etməli.
Xatırla ki, bütün menstrual dövründə testosteron konsentrasiyası dəyişə bilər, belə ki, ikinci müayinə üçün etibarlı müayinə edilməlidir.
Qadınlarda testosteron azalmışdır
Analiz bədəndə testosteron səviyyəsinin yüksəlməsini göstərsə, onu azaltmaq üçün tədbirlər görməlidir. Bir qayda olaraq, bunlar eczaneden satın alınabilecek xüsusi dərmanlardır. Deksametazon, siproteron, digestin, diane 35, digitalis və digər ola bilər. Aşağıdakı testosteronun bəzi sadə agentləri var.
Qadınlarda testosteronu azaldan məhsullar:
- şəkər, bal və duz;
- istənilən formada bitki yağları;
- kiçik miqdarda qəhvə;
- ağ maya ilə çörək;
- ət və soya;
- mayonez və ya axşam primrose kökləri;
- vitex müqəddəs və klopogon.
Qadınlarda hormon testosteronu fiziki zorlamaya reaksiya verdiyindən, yoga və ya aerobiklə edilə bilər. Bu cür təlimlər hormonal balansı bərpa etməklə yanaşı, cəsədləri də düzəldir, məşq prosesi və harmoniya prosesindən zövq alır.
Yeri gəlmişkən, əgər testosteron yüksək səviyyədə olsa da, yaxşı bir rəqəmə sahib olmaq istəyirsinizsə, bəzən kifayət qədər gündəlik qısa müddətli fiziki fəaliyyət var. Bir ayda yaxşı bir nəticə görəcəksiniz - bədəniniz daha zərif olacaq.
Qadınlarda artıq testosteron
Hormon adrenal bezlərdə istehsal edilir və testosteron konsentrasiyasının normasından sapma, bu orqanların dəqiq işidir. Bir çox həkimlər müxtəlif problemli şişlərin müxtəlif problemləri ilə birləşirlər. Əlbəttə ki, nəticələr faciəvi ola bilər, amma çox xoşagəlməz haldır. Birincisi, bir qadın qarşısında artıq çəki və saç haqqında danışırıq. Buna görə də, maddələr mübadiləsi və ya dodaqlar üzərində əlavə saçların görünməsi ilə düzgün olmayan bir şey görsəniz, yardım üçün xəstəxanaya müraciət etməli, yaxud testosteron testini dərhal keçməlisiniz.