Tez-tez belə bir vəziyyətdə, qocaman anası ana südün daha yağlı və qidalandırıcı olması barədə sual ilə həkimə müraciət edir. Əslində, ananın sütü kifayət qədər yağ tərkibində deyil, həmişə deyil, ümumiyyətlə qırıntıları üçün lazımlı ideal tərkibi və qida dəyəri vardır.
Bundan əlavə, çox yağlı süd tez-tez qəbizlik və kolik səbəb olur körpə dysbiosis səbəb ola bilər. Ana südü özünüzü yağ tərkibini artırmağa çalışmadan əvvəl, sizin üçün və qırıntıların lazımlı olub olmadığını müəyyən edən ixtisaslı bir doktora müraciət etmək daha yaxşıdır. Bu yazıda, körpə həqiqətən qidalara sahib olmadıqda, ana südün yağını və daha qidalı olmağı sizə izah edəcəyik.
Qidalanma südü ilə süd etmək necə?
Bebeğinizin ən çox yağ və qidalı südü içmək üçün imkan verəcək ən mühüm qayda döşlərin hər yemini alternativ etməkdir. Gənc ana onun döşünü daim dəyişirsə, körpə yalnız yüksək kalorili tərkibi olmayan "ön" süd alır. Ayrıca, ana südü ilə südün miqdarı və dəyəri, tətbiqlər arasındakı qırılmaya bağlıdır. Bebeğinizi daha çox qidalandırırsınız, daha çox yağ və doymuş süd alırsınız və əksinə.
Bundan əlavə, qocalar anası düzgün yemək lazımdır. Yenidoğulmuş körpə əmizdirən bir qadının günlük menyusunda yağların tərkibi 30% -dən çox, zülalların isə 20% -i olmalıdır.
Qadın sütünün yağ tərkibini artıran ən təsirli məhsullar brokoli və qoz edir. Nəhayət, körpə qidalanması zamanı süd və təbii meyvə şirələri ilə yaşıl çay içmək əladır. Südün həddindən artıq miqdarda südünü sulandırmaqdan narahat olmayın - bir sağlamlıq anası gündə ən azı 2 litr su, şirəsi və ya çayı içməlidir və bu südün yağ tərkibinə heç bir təsiri yoxdur.