Yaz istiliyində, populyar populyarlıq uşaqlıq zərifliyi - dondurma olduğundan sevindirir. Bir çox insanlar daim yeməyə hazırdırlar, çünki bu, çox dadlıdır. Bununla birlikdə, dadı ilə birlikdə, bu məhsul bir sıra sağlamlıq imkanlarına malikdir.
Dondurmanın faydalı xüsusiyyətləri
Birincisi, demək lazımdır ki, yalnız təbii maddələrdən hazırlanan dondurma həqiqətən faydalı olacaqdır. Belə bir zəriflik, bədənin normal işləməsi üçün lazım olan bütün amin turşuları, vitaminləri , fermentləri və yağ turşularını ehtiva edir. Bundan əlavə, bütün sütdən hazırlanan təbii dondurma, kalsiumdan ibarətdir ki, bu da, şübhəsiz ki, uşaqların bu incəliyin istifadəsi üçün bir tövsiyədir. Ayrıca kalsium, dondurmanın bir rəqəm üçün faydalı olub olmadığını düşünən insanlara istifadə üçün "yaşıl işıq" verən vücudumuzda yağlı yanma prosesində fəal iştirak edir.
Nutritionists deyir ki, dondurmanın dövri istifadəsi, toxunulmazlığı gücləndirir, yuxusuzluqla kömək edir və böyrək daşlarının inkişafı ehtimalını azaldır.