Bu məhsul ilk növbədə əsas yağlı amin turşuları olduğu üçün ana və körpəsinə fayda verəcəkdir. Qoz, zəruri olan və qidalanan qadın və körpəsi olan zülal zəngindir. Fındıqda kifayət qədər miqdarda olan tanninlər və efir yağları, körpənin sinir sisteminə müsbət təsir göstərir, sağlam və sağlam bir yuxu qazandırır. Qadınların quş qidalanması mümkün olub-olmadığı sualına cavab verən bir çox pediatri müsbət cavab verir və bu məhsulu anaların pəhrizində zəruri hesab edirlər.
Qoz yağı hələ askorbin turşusu ilə zəngindir və toxunulmazlığı artırır. Buna görə, soyuq bir qadın zamanı sevimli qoz-fındıq yemək faydalıdır. Lakin bu faydalı məhsuldan istifadə edərkən yenə də nəzərə alınmalıdır.
Bir qocaman anaya qoz yeyək nə qədər yeyə bilərsiniz?
Qeyd etmək istərdik ki, qozun içərisindəki proteinlərin yüksək miqdarı ana südü ilə istifadə edilməsinin məhdudlaşdırılmasının əsas səbəbidir. Böyük miqdarda zülal körpə içində allergik reaksiyanı tetikleyebilir. Qadının kabızlık, ülser, kolit, dəri problemi (məsələn, ekzema, sedef) və ya bu qida məhsuluna fərdi intolerensiya olması halında qozun tərk edilməsi lazımdır.
Beləliklə, qızı bacının qoz qəbul etməsi mümkün olub-olmadığı sualına cavab olaraq , onları qəlyanaltı kimi istifadə etmək məqsədəuyğun olduğunu vurğulamaq istəyirik. Sonra bu qida və körpəniz faydalanacaq.