Bir çox insanlar bir dostun, telefon nömrəsinin və digər vacib məlumatların doğum tarixini yadda bilməyəcəyindən şikayət edirlər. Bu halda, super yaddaşın inkişaf metodları çox faydalı olacaq. Təcrübə göstərir ki, yaddaşın inkişaf etdirilməsi ən yaxşı dolayı üsuldur, məsələn, emosionallıq və ya düşünmə.
Super yaddaşını necə inkişaf etdirmək olar?
İnsan yaddaşı bir əzələ kimi bir şeydir, bəzən zəif olmaq və işlərini tam yerinə yetirə bilməyəcək şəkildə davamlı təhsil alması lazım. Yaddaş inkişaf etdirməyə imkan verəcək sadə qanunlar var, ən başlıcası isə hər gün məşq etməkdir.
Super yaddaşın inkişafı üçün məsləhətlər:
- Sağ tərəfdən və əksinə, sol əlinizlə adi vəzifələri yerinə yetirməyə çalışın. Məsələn dişlərinizi fırçalayın, yeməyin, süpürməyin və s.
- Xanımı tam olaraq istifadə edin, məsələn, alış-veriş siyahısı, yeməklərin tarifləri və digər məlumatları yadda saxla.
- Müxtəlif məntiq oyunlarına diqqət yetirin, məsələn, bulmacalar yığın. Krossvord bulmacaları həll etmək üçün əla və sərfəli həll. Bir adam suallara cavab axtarırsa, o, məntiqini, birliyini və ixtiraçılıq hazırlayır.
- Rəhbərlərin sirri, super yaddaşın inkişafı - yeni məlumatların müntəzəm oxunmasıdır. Bir çox monastır kollecində tələbələr bir saatlıq yeni materialları oxumalıdırlar. Əlbəttə ki, sizdən heç kim belə bir fürsət tələb etmir, lakin bir həftə dəyərli oxu inkişaf edən mövzulardan biridir. Həftədə bir dəfə ən azı bir yeni şeir öyrətmək də tövsiyə olunur.
- Bir çox insanlar müntəzəm olaraq kino seyr edirlər və bu cür hobbilər özləri üçün istifadə edilə bilər. Filmin bitməsindən sonra gözlərinizi bağlayın və düşüncələrinizdə bütün hekayəni ətraflı şəkildə əks etdirməyə çalışın. Gündəlik həyatda ünsiyyət üsulu və aktyorların üz ifadələrini çıxararkən qanadlı ifadələr təklif etmək tövsiyə olunur. Beləliklə, emosional və vizual yaddaş iştirak edəcəkdir.