Beyin üçün fitnes

Beyin üçün fitnes - bu, mantıksal problemləri asanlıqla və tez həll etmək üçün təlim verəcək təlimdir və olduqca düzgün qərar qəbul etmək qərarına gəlir. Səhər məşqlərinizin beyninizin oyanmasına kömək edəcək və hər gün aktiv beyin fəaliyyətinə dəstək olmaq üçün hansı vəzifələri həll etməyinizə baxacağıq.

Beyin üçün şarj - səhər məşqləri

Səhərdə çətinliklə qalxarsa, zəif və sınıq hiss edirsənsə, beyninizə zəng vuraraq kömək edəcəksiniz. Sadə hərəkətləri yerinə yetirərkən, beynin fəal mərhələyə gəlməsinə və tez-tez onun adi halına gəlməsinə kömək edəcəksiniz. Bu cür hərəkətlər səhər 3-5 dəqiqədən çox olmayacaq, ancaq onlar çox oyanışınızda sizə kömək edəcəklər:

1. Sadə bulmacalar ilə səhərə başlayın. Skanerlər və ya krossvord bulmacalar ilə yatağın yaxınlığında bir qəzet saxlayın və onları həll edin. Müasir bir telefonunuz varsa, telefonunuzdakı müvafiq tətbiqlərlə səhərə başlaya bilərsiniz.
2. Xarici sözlərin təkrarlanması ilə səhərə başlayın. Gecənin əvvəlində xarici dildə bir neçə söz öyrənmək və səhər onları xatırlamaq və ya onlardan bir təklif etmək üçün cəhd edin. Bu təlim beyniniz üçün inanılmaz dərəcədə faydalı olacaq və sizin üçün oyanacaq!
3. Səhər işinə qatılan bir gündəlik saxlama vərdişinə kömək edəcək. Səhər saatlarında əlinizi öyüd-nəsihətə qoyun, qiymətli kitabını götürün, nə edəcəyinizi oxuyun - və indi beynin nə olduğunu və necə edəcəyini planlaşdırır və xoşbəxt və enerjinizlə doludur.
4. Qəzeti oxuyun. Səhər yeməyində oxuduqda yeni məlumatlar əldə edirsinizsə, televiziya və ya radiodan daha çox beyin fəaliyyəti tələb edirsə, tez uyanır və şən hiss edirsiniz.
5. Bir şey yaz. Səhər saatlarında xəyalları yaza bilərsiniz, sonra təhlil edir, yeni fikirlər və digər fikirləri qeyd edə bilərsiniz. Bu, beynin bir neçə mərkəzini aktivləşdirir və onları həyəcanlandırır.

Beyniniz üçün belə bir asanlıq, səhər tezdən yatmaq və daha çox şən olmaq üçün imkan verir. Bu xüsusilə bayquş olanlar və uyanmaq çətindir.

Beyin - puzzle üçün fitnes

Beyin müxtəlif bulmacaları həll etmək üçün çox faydalıdır. Bu və ya məkanın nə ipucu olduğunu görməzdən əvvəl imtina etməyiniz və maksimum cavab sayınızı tapmamağa öyrədə bilərsiniz. İndi gündüz beynini müntəzəm məşq etməyə imkan verən telefonda çox sayda ərizə var. Onları istifadə edə bilərsiniz, ya da köhnə moda ilə bulmacalar olan bir kitab ala və gündəlik bir neçəunu həll edə bilərsiniz.

İndi fikirlərinizi kontrol edə bilərsiniz. Bir nümunə olaraq, bir neçə vəzifə veririk və ipucunu tapmağa çalışırsınız. Düzgün cavablar məqalənin sonunda verilir.

1. John, Dik və Roger həmkarlarıdır. Bayramlar zamanı part-time işləyir və hər biri iki peşəyə sahibdir: traktor, yük maşını sürücüsü, golfçü, bərbər, yazıçı, mühəndis. Aşağıdakılar hansı ixtisaslara sahib olacağını müəyyən edə bilərsinizmi?

Bir yük maşını sürücüsü bir golferin qardaşına kömək edir.

Qarğıdalı və mühəndis John ilə birlikdə binicilik məktəbinə qatılır.

Yük maşını sürücüsü trumpeterin uzun ayağını çalar.

Dik mühəndisdən hədiyyə olaraq bir qutu şokolad aldı.

Bir golfçü bir yazardan istifadə edilən bir avtomobil alıb.

Roger, pizza daha Dick və bir golfer daha sürətli yeyir.

2. Böyük daşqın dövründə Musa neçə heyvanı (hər bir məxluq) gəmiyə taxdı?

3. Bir kənddə yerli bir qəribə sakini var maraqlı yer. 5 rubl pul və ya 50 rubllik bir banknot seçmək təklif olunduqda, hər dəfə bir sikkə alır. Hər kəs onu bir axmaq hesab edir və başqalarına kükrəyir. Niyə bir qanun layihəsi almır?

Cavablar:

1. CAVAB Dick bir trumpeter və bir yazıçı; John bir bərbər və golfçü; Roger sürücü və mühəndisdir.
2. Musa heç bir yerə heç kim qoymadı, Nuh idi.
3. "Axmaq" ağıllı idi: 50 rubl aldıqdan sonra pul verməyəcəkdi, çünki bu artıq təəccüblü deyil.

Hər gün ən az 3-4 oxşar vəzifəni həll etmək, məntiqli düşünməyə, ixtiraçılıq və diqqəti inkişaf etdirməyə öyrədir.