Bədənimiz suyun 60% -dəkdir, su ilə təmasda bizə bir sıra faydalı təsirlər gətirir: istirahət və tonlama, təmizləmə, müalicə və hətta müalicə. Çılpaq bir həyat ritmində səhər və axşam duş (qabları yuyarkən su ilə təmasda olmayan) üçün ən yaxşı vaxtımız var. Ancaq dünyadakı heç bir qadın, kilo verməyə, selülitdən qurtulmasına, cildin səliqəsiz olmasına kömək edə biləcək bir prosedura vaxt tapa bilməyəcək. Xoşagəlməzi birləşdirək və kilo itkisi üçün hamamlarla gözəllik yolunu başlasın!
Duz və soda ən yaxşı köməkçimizdir
Birincisi, duz və soda-tuzlu hamamları qeyd etmək lazımdır. Duzlu duzlu bir hamam üçün dəniz duzunu istifadə etmək yaxşıdır. Dəniz duzuna müxtəlif əlavələrlə diqqət yetirin: aromatik, ethereal, müxtəlif iz elementləri. Dəniz duzu effektiv olaraq ölü hüceyrələrdən dərini təmizləyir, cildin qan axını gücləndirir, metabolik prosesləri sürətləndirir, toksinləri təmizləyir və sinir sistemini sakin edir. Dəniz duzlu bir hamam üçün, suya 35-37 ° C suda 0.5 kq duz tökmək lazımdır, prosedur hər bir gündə aparılmalıdır, hər 10 tuz hamasından sonra bir ay ara verin. Səmərəliliyi artırmaq üçün, duz çörək soda (200-300 g) ilə birləşdirilir. Kilo itkisi üçün soda və duzlu bir hamam tətbiq edərkən, keratinize dirsəklərinizi və heelsinizi yumşaltmaq və əlbəttə ki, selülit görünüşünü azaldır, onları daha az görünən və ya hətta uzanır işarələrdən qurtarmağa kömək edəcək.
Aromaterapiya + kilo
Kilo itkisi üçün duz və soda banyosuna əlavə olunan sevdiyiniz efir yağı 5-6 damla, ilk növbədə, uzun bir iş günü sonra rahatla və həftənin sonuna qədər bütün həftə ərzində güc qazana bilərsiniz! Turşu yağları - narıncı, qreypfrut və limonu seçsəniz, daha sonra gözəl bir rəqəmə doğru bir addım atın, çünki sitrus yağı xüsusiyyətləri uzun müddət selülitlə mübarizə aparır. Belə ki, kilo və anti-sellülit təsir üçün əsas yağlar ilə bir vanna üçün, bir ovuc duz ilə yağ (bu su səthində xoşagəlməz yağlı film olmadan edəcəyik) ilə əvvəlcədən tövsiyə olunur, 38 ° C-dən yüksək olmayan bir temperaturda su tökmək, bel dərin su oturmaq və su içmək, çay, 20 dəqiqə.
Kleopatranın banyosu
Planetimizin ən məşhur gözəlliklərindən biri və bu gün Kleopatra hesab edilir. Əsrlər boyu onun gözəlliyi üçün reseptlərdən biri bizə gəldi - bal və sütlü hamam. Bu yalnız bir zayıflama hamamı deyil, bu prosedur, yeni doğulmuş bir körpə kimi dəriinizi həsrətləndirəcək, gözeneklerinizi müalicəvi mikroelementlər ilə emprente ediləcək və burada rəqiblərin bal və süd hamamına sahib ola bilməyəcəyi sinir sistemi və stress idarəçiliyi qədərdir. Əlbəttə ki, Kleopatra öz gözəlliyi ilə deyil, onun gözəlliyi ilə ölkələri idarə etmək üçün onun zəhməti ilə də məşhur idi. "Kleopatranın banyosuna" görə 1 litr süd və 1 stəkan bal lazımdır. Süd istiləşdirilir, qaynağa qədər aparılmır və bal ilə qarışıqdır, biz bu möcüzə qarışığı suya tökürük və 10-15 dəqiqə batırırıq.
Mükəmməl linden
Anti-sellülit banyosuna həmçinin lindenə malik hamamlar daxildir və burada yalnız güllər deyil, həm də qabıq, yapraklar və böyrəklər təsirli olur.
Hamamın bütün faydaları üçün, bu yalnız əlavə vəsait olduğunu unutmayın və kilo verməkdə əsas yardım yalnız fiziki fəaliyyət və balanslı bir pəhriz ola bilər. Kilo itkisinin bütün üsullarını birləşdirərək, çoxdan gözlənilən effekt əldə etmirsiniz, eyni zamanda özünüzü sağlam həyat tərzinə alışa bilərsiniz.