Biz "depressiya" termini sözlərimizdə tez-tez istifadə edirik ki, "sarsıntılı yerin alt hissəsi" nin ən kiçik əlaməti olaraq dərhal depressiyaya düşür. İnsanlar çox vaxt depressiya, pis əhval-ruhiyyə və stress anlayışlarını qarışdırır. Kötü əhval-ruhiyyə - gəldi və getdi, ruh halının düşməsinə səbəb olan səbəb aradan qaldırıldı və indi yenidən sarhoşdunuz. Depressiya dəqiq bir səbəb olmadığı və ya uzun müddət aradan qaldırıldığı və hisslərin özünəməxsus bir görünüşü olduğu ilə dəqiq bir şəkildə təsvir edilir.
Semptomlar
Depressiya, ümumiyyətlə düşünməmişlik və "Napoleon planları" nın erkən mərhələsi haqqında danışa bilərsiniz: bir adam daim bir möhtəşəm məsələdən başqa birinə atır, bir günün məqsədi maraq kəsər və onun ən kiçik bir xəbərdarlığı xəstəni qıcıqlandırır.
Depressiyaya boğulmuş insanlar şoka uğrayan antikalarla xarakterizə olunur, buna görə də bir adam yardım çağırır və onun ağrılarının nə qədər güclü olduğunu göstərir.
Depressiya dövründə insanlar il ərzində məşğul olan hobbies və hobbies maraqlarını itirirlər. Onun işində xəstə səhv edir və konsentrə ola bilməz.
Siz və ya qohumlarınız depressiya əlamətləri varsa, yadda saxlayın ki, evdə müalicə mümkündür, ancaq yalnız erkən mərhələlərdə. Əlavə - ixtisaslı psixoloji yardım olmadan edə bilməz.
Müalicə
Ənənəvi tibblə başlayaq, çünki problemi ən incə vasitələrlə həll etmək daha yaxşıdır.
Depressiyanı ağaçlarla müalicə etmək üçün bütün Talmudları yazmaq mümkündür. Güzgü üçün banyolarla təvazökar siyahımızı başlayacağıq: 2 qaşıq. yarpaqları və qovaq qönçələrindən 250 ml qaynar su tökür, 30 dəqiqə israr edir və vanna tökürük (bir hamam üçün 2 litr suyu lazımdır).
Depressiya müalicəsində qastronomik yollar da var. Yəni xoşbəxtlik hormonlarının istehsalına kömək edən qidaları istehlak etmək lazımdır. Bunlar arasında qalın tipli, banan, havuç suyu və qara şokolad fərqlənir.
1 gün üçün bir antidepresan üçün reçeteyle:
- 1 banan;
- 250 ml təzə sıxılmış havuç suyu;
- Əlavələr olmadan 50 qram şirin şokolad.
Dəhşətli depressiyanın müalicəsində daha güclü vasitə kömək edəcəkdir:
- quru ərik - 100 g;
- Üzüm - 100 q;
- Əczillər - 100 g;
- qoz-fındıq ( badem , fıstıq, kakao, fındıq) qarışığı - 100 g;
- limon - 1 ədəd;
- bal - 2 tbsp.
Bütün bu maddələr qarışdırılır və ət parçalayıcıdan keçirilir (lezzetlə birlikdə limon). Soyuducu içərisində qarışıq və duza bal əlavə edin. Hər gün səhər yeməyindən əvvəl bu müalicə (inanıb, təsirli!) Çərşənbə axşamı bir qaşıq dolusu almaq üçün, başlanğıcdan əvvəl dalağı aradan qaldırılması məsləhət görülür.
Antidepresanlar
Depressiya müalicəsi haqqında danışsaq, antidepresanlar ağla gəlir, banan və quru meyvələr deyil. Antidepresanların qəbul edilməsində əsassız bir şey yoxdur və onlar bütün dərmanların prinsipi ilə tam işləyirlər - əgər xəstəyə gətirdikləri faydalar zərərdən çox olsa, o zaman alınmalıdır. Baş ağrısı, yuxusuzluq, sürətli ürək çatışmazlığı, obsesyon və digər şeylərdən əziyyət çəkmək və ya antidepresan içmək və nəhayət yuxu almaq üçün özünüzü düşünün daha yaxşıdır?
Doğru, onların qəbulundan sonra nəticələr ola bilər. Hər şeydən əvvəl - psixoloji asılılıq, hansı halda, dərhal planşet üçün çalışırıq. Ancaq antidepresanların psixoloji bağımlılıklara yatkınlığını qiymətləndirəcək bir həkim tərəfindən təyin olunmalı və satış yalnız reçeteyle həyata keçirilməlidir.
Unutmayın ki, depressiya əbədi deyil! Yalnız həyatınızı dəyişdirə və ya həyatınıza münasibətinizi dəyişə bilərsiniz. Əgər bir şey sizə uyğun deyilsə və depressiyaya səbəb olarsa, o zaman özünüzə qarşı deyil, həm də maneələri aradan qaldırmaq üçün gücünüz var.