Hər birimiz hər gün müxtəlif mənşəli və güclü qıcıqlandırıcılarla qarşı-qarşıya qalırıq və hamımız bu yolla özümüzə "bu taleyi inyeksiyaya" reaksiya veririk. Psixoloji travma bir insana bir hadisə və ya bir təcrübəyə reaksiyadır, çünki onun həyatı dramatik şəkildə pisləşir. Bu, ölüm, təhlükə, zorakılıq, müharibə, sevilən bir itkinin itirilməsi, əlaqələrin pozulması və s. Qorxusu ola bilər. Eyni hadisənin hər bir fərdində fərqli cavabları var.
Psixoloji travmanın növləri
Psixoloji travmanın növləri bir neçə təsnifatı var. İlk növbədə, onlar kəskin, şok və xroniki bölünür. Kəskin psixotrauma qısa müddətli təsir göstərir. Əvvəlki hadisələrin fonunda, təhqir, əlaqələrin pozulması kimi ortaya çıxır.
Şok zədəsi də qısa müddətlidir. İnsanların və yaxınlarının həyatlarını təhdid edən hadisələr nəticəsində həmişə özbaşına yaranır.
Kronik psixoloji travma psixikaya uzun müddət mənfi təsir göstərir. Onu müəyyən bir forma yoxdur, ancaq illər, onilliklər davam edə bilər. Məsələn, bu, işsiz bir ailədə və ya psixoloji və ya fiziki ziyana səbəb olan bir evlilikdə bir uşaqlıqdır.
Psixoloji travmanın simptomları
Psixoloji travmanın simptomları növlərin daha ətraflı təsnifatına əsaslanır.
Psikotrauma:
- varoluşan;
- zərərin itirilməsi;
- əlaqələrin travma;
- öz səhvlərindən travma.
Varlıq yaralanmaları - bu ölüm təhdidi və ya o və onun sevdiklərinə bir şey təhdid edən bir insanın məhkum olmasıdır. Xarakterik bir simptom ölüm qorxusudur . Belə bir vəziyyətdə olan bir şəxs seçimi - güclənmək və ya özünü bağlamaq üçün üzləşir.
Zərər travması , ilk növbədə, təklik qorxusudur. Burada da bir xarakterik "və ya" var: bir kədər mərhələsində qalmaq və ya keçmişdə qurtarıla bilən bir şəxsin düşüncələrini buraxın.
Əlaqələrin travması, məsələn, sevilən birinin xəyanətindən sonra ortaya çıxır. Bu vəziyyətdə, gələcəkdə insanlara güvənərək çətinliklər var.
Və səhv travma (düzəlməz) törətmək bir günah hissi, edilənlər üçün utancdır.
Psixoloji travmanın səbəbi nə üçün asılıdır?
Psixoloji travmanın nəticəsi eyni reaksiyaya bənzər bir reaksiyanı meydana gətirən bir neçə faktordan asılıdır:
- bir şəxsin stress müqaviməti;
- travmaya səbəb olan hadisənin əhəmiyyəti;
- çətin bir zamanda dəstək olmağı;
- vaxtında kömək və psixoloji travmanın müalicəsi.
Psixoloji bir travma sonrası ...
Şiddətli ağrı ilə qarşı-qarşıya gələn bir adam, psixoloji bir travmanın necə yaşaması lazım olduğunu soruşsa, onsuz da iyileşmeye yarımdır.
Hansı travma olduğumuzdan bəhs etməyimizə baxmayaraq, diqqətimizi gələcəyə, arzulara, planlara, insana yaşamağa dəyərli olan insanlar üzərində cəmləşdirməliyik.