Bakım anasına görə beyindən istifadə
Birincisi, bu meyvələrin uzun müddət qiymətləndirdiyi xüsusiyyətləri qeyd etmək lazımdır:
- meyvə həzm sisteminin iltihabını maneə törədir;
- C vitamininin böyük tərkibi səbəbiylə meyvələr toxunulmazlıq üstün təsir göstərir;
- beyin bağırsaqdan toksinləri aradan qaldırmağa kömək edir;
- meyvələr dəmirlə zəngindir, çünki onlar anemiyanın yaxşı qarşısının alınmasıdır;
- beyin sinir sistemini sakinləşdirir;
- meyvə istifadə metabolizmin normallaşmasına kömək edir.
Ana südü zamanı beyinə zərər verin
Lakin, bu faydalı xassələrə baxmayaraq, bir çox ekspert meyvə yeməkdən çəkinməyə gəlir:
- zəhərli toxum, buna görə zəhərlənmə riski var;
- beyin dərisində villi tənəffüsdə çətinlik çəkə bilər;
- Meyvə vokal kordalarında bəzən mənfi təsir göstərə bilər.
Beləliklə, ananıza bir beyin verə bilərsinizmi?
Lakin hər bir orqanizm fərdi olduğundan mütəxəssislər bu suala mənfi cavab vermirlər. Belə vəziyyətlərdə meyvələrin istifadəsindən imtina etmək daha yaxşıdır:
- hamiləlikdən əvvəl asılı olmayaraq heç vaxt yeməyən qadınlar, bilməyən məhsula reaksiya vermək üçün heç bir yol yoxdur;
- ananın kabızlığa meylli olması halında, problemin daha da pisləşə biləcəyi büzücü təsirə görə meyvələri yeməmək yaxşıdır;
- 3 aylıq körpə dönməzdən əvvəl meyvə tərk etməlisiniz.
Aşağıdakı tövsiyələr də faydalıdır:
- Sizə yalnız qaynadılmış şəklində laktasiya edərkən bir beyin var, söndürə bilərsiniz;
- yeməkdən əvvəl soymaq lazımdır, toxumları çıxarın;
- 14 gündə bir dəfədən çox meyvə yeməyəcəksiniz.
1 çay qaşığı ilə başlayaraq, pəhriz meyvəsini tədricən tətbiq edin. Bir zaman bütün meyvələri yeyə bilərsiniz.