Baş ağrısı üçün qocalma anası nə ola bilər?

Hamiləlik dövründə olduğu kimi, ana südü zamanı da özünü seçməkdən və dərman qəbul etmədən qaçınmalısınız, çünki onlar dolayı olaraq uşağınıza zərər verə bilərlər. Bir sağlamlıq anasının tez-tez migren və ya baş ağrısı varsa , onda yalnız aparıcı həkim ona necə müalicə edə biləcəyini söyləyə bilər. Anesteziyanın zərərsiz və populyar üsulları da var.

Baş ağrısı bakım anasını rahatlatmaq üçün necə?

Baş ağrısı yetişdirən ana ilə nə etmək lazım olduğunu anlamaq üçün bu vəziyyətin səbəbini anlamaq lazımdır. Müxtəlif səbəblər müalicəyə fərqli bir yanaşma tələb edir. Baş ağrısı səbəb ola bilər:

• artan və ya azalmış təzyiq;
• yuxu olmaması;
• catarrhal xəstəliyi, bədənin iltihab prosesi;
• laktostaz;
• stress.

Qorunan sağlamlıq vəziyyətinin yaranma səbəbini anlayaraq, ümumilikdə sağlamlıq səviyyəsinin artırılması üçün xalq üsullarına müraciət etmək mümkündür, hansı ki ana südü sutuna heç bir təsir göstərməyəcəkdir. Yalnız rahatlamağa çalışın (yuxu, duş götür, masaja getmə), asan bir məşq edin, yaşıl çay içmək, sərin bir kompres tətbiq edin və ya təmiz havaya çıxın. Bu üsullardan keçməyən xəstəliklər halında dərhal həkimə müraciət edin və onunla birgə lazımi müalicə kursunu seçin.

Baş ağrısından qaynaqlanan anaya nə içirəm?

Parasetamol və ibuprofen HB'lər üçün istifadə edilə bilən yalnız icazə verilən analjeziklərdir. Ancaq hələ də bu həbdən bir dəfə içirsiniz və sonra həkimə müraciət edə bilərsiniz.

Bir qadının uzun bir dərman dərmanı alması lazım olsa, o zaman bu müddətdə yeməkdən imtina etməlidir. Bu vəziyyətdə anam bu problemi həll etmək üçün bir neçə mümkün yola malikdir:

Dərman gündə bir dəfə alındıqda (ya da daha az) bir neçə yemləri qarışıq və ya əvvəlcədən ifadə olunan süd ilə dərini bədəndən çıxarana qədər əvəz edin.

Uşağı müvəqqəti olaraq süni süd formulaları ilə təmin etmək üçün köçür, lakin müalicə müddətindən sonra normal laktasiyanı qaytarın və qidalanmağa davam etsin deyə süd verməyə davam edin.

Gördüyünüz kimi, ana südü verərkən baş ağrısından hətta icazə verilən dərmanların istifadəsini pislətmək olmaz. Ancaq ağrıya dözmək də bir seçim deyil, çünki pis sağlamlıq vəziyyətiniz uşaqları təsir edəcək, buna görə də bu müddət ərzində öz bədəninizə qulaq asmaq üçün çox vacibdir və lazım olduqda etibarlı bir doktorla məsləhətləşin.