Buz pateni texnikası asfalt üzərində roller skatingindən tamamilə fərqlənir. Bir həvəsli scooter, lakin bir fiqur skater bir başlanğıc binicilik, bütün köhnə bacarıqları unutmaq və sıfırdan təlim başlamaq lazımdır. Ride idmanının hikmətini dərk etmək çox çətindir, buna görə də video dərslərindən və ya xüsusi yardımlardan istifadə edirsiniz. Bu vəziyyətdə nəzəri bilik kifayət deyil, nə veriləcək. Texnikada ən mühüm şey skeymədir - bu, təcrübədir. Buna görə də belə bir fürsət varsa, o məşqçi və ya kifayət qədər yaxşı skanlamaq bilən kimsə rəhbərliyi altında həyata keçirilməlidir. Hal-hazırda, bir çox idman mərkəzində fərqli yaşlı insanların onlara rahat bir zamanda necə skatinglə öyrədildiyi qruplar var. Bu banal fitness üçün yaxşı bir alternativdir.
Başlayanlar əvvəlcə konsentrasiyanı, konsentrasiyanı və balansı tələb edən buzda düzgün şəkildə durmağı öyrənməlidirlər. Skating üsulu bu idmanı mənimsəmə prosesini asanlaşdırmaq üçün müxtəlif təlimlər təşkil edir. Başlayanlar tərəfə tərəf tutaraq onları yerinə yetirmək tövsiyə olunur: ilk növbədə sürüşmək, sonra frenleme. Hareket etmeye başlamaq üçün, sırt çubuğunun kenarını sırt kenarına bir çorap kullanmadan değiştirmeniz lazımdır. Ayaqları əyilmiş olmalıdır. Bir atlet dizini, ikinci slaydlarını düzəltməklə qıcıqlandırır. Sonra bacaklar mövqeyini dəyişir və bu, irəli yoludur.
Skeytbardakı əyləc üsulu
Skating zamanı sürüşməyi öyrənmək sürüşmə kimi mühümdür. Bəzi yeni gələnlər üçün bu, sadəcə irəliyə doğru hərəkət etməkdən daha çətindir. Skating öyrətmə üsulu əyləcin bir neçə yolunu əhatə edir. Məsələn, hal-hazırda sürüşən ayağın üzərinə oturub, ikincisi vedaları ifşa edə bilər. Sonra bıçağın arxa hissəsi buzla qarşılaşacaq və hərəkət dayanacaq. Siz də dərhal ayaqlarınızın üstündə oturursunuz, dabanlarınızı buzlara basaraq, çorabları birlikdə gətirirsiniz. Belə ki, əyləclər və digər idman növləri , xüsusilə də kayakçılar istəyirlər. Sağ ayağını sol tərəfə kəskin bir açı ilə döndərə və skeyt bıçağının buzun sürtünməsini hiss etmək üçün onu buzla məcbur edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə, cəsəd geri çəkilmək və ağırlıq mərkəzinə keçmək üçün bir az çölə atılmalıdır və atalet atleti irəli aparmamalıdır. Əks təqdirdə, ağrılı düşmədən və hətta yaralanmadan qaçmaq mümkün olmayacaq.