Atletizm idmanın dayanıqlığını və çox vacib bacarıqları inkişaf etdirən idman növünün birləşməsidir. Atletika idmanına müxtəlif obyektlərin (məsələn, nizə) atılması, həmçinin müxtəlif növ poliqoriya variantlarını atma, müxtəlif növ atlamalar (hündürlük, uzunluq və s.), Qaçış (qısa və uzun məsafələrdə qaçış) idmançılar birdən çox intizamda yarışırlar. Idman oynamaq üçün asan, rahat və ən əsası təhlükəsiz idi, yaxşı atletika atletlərini yaxşı seçmək vacibdir. Bütün növ atletika növləri üçün ideal bir universal ayaqqabı olduğunu düşünmək yanlışdır: əslində, hər bir intizam üçün fərqli növ çivilər lazımdır.
Baby spikes
Yarışmaya qatılan bir şagird üçün əlbəttə ki, atletika üçün ayaqqabıların uşaq versiyası da uşağın əlini sınayan intizam əsasında seçilməlidir. Lakin, ixtisaslaşma seçilmirsə, atletika üçün sadə, universal ayaqqabılar və ya çılpaqlıqları almaq daha yaxşıdır. Bununla belə, müəyyən bir atletika formasında ciddi dərslər və müsabiqələr üçün bu seçim ideal ola bilməz. Buna görə də, uşaq intizamla müəyyən edilirsə, ona uyğun xüsusi dar ağacları gətirmək lazımdır.
Atletika və atletika üçün Şipovka: ümumi məlumat
Track və atletika üçün Şipovki xüsusi qayğı ilə seçilməlidir, çünki onların funksiyaları olduqca çox yönlüdir:
- spikes, seçilmiş intizamın sürətləndirilməsinə və ya digər elementlərinə mane olmadıqda amortizasiya etməlidir;
- idman ayaqqabıları diqqətlə ayağı düzəltmək və oynaqların dislokasiyadan qorunması üçün nəzərdə tutulmuşdur və əzələlər uzanır;
- tabanın üzərindəki çıraqların olması, daha effektiv şəkildə təkan vermək və ya sürətləndirməyə imkan verən döşəmə və ya zəminlə dəzgahın səmərəsini daha səmərəli şəkildə təşkil etməyə imkan verir.
Atletika üçün studiyaların hər hansı bir modeli asan olmalıdır, bacakda oturmaq yaxşıdır, ən əsası isə - rahat olmaq üçün ən az narahatlığa səbəb olmur.
Uzun jumps üçün tırmanıştır
Atlayış üçün Şipovki tək bir xüsusi quruluşu olan digər növlərdən fərqlənir. Belə ayaqqabıların üzərinə dönsəniz, mütləq yumşaq bir eniş təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuş bir çətin, yivli bir müdafiəçi və sıçrayış sonunda yaralanmalardan qoruyan topuk sahədə gücləndirilmiş amortizatorları görürsünüz. Qulaqcıqların kifayət qədər yüngül və çevik, plastik dayanıq olması vacibdir.
Çox spinovka haqqında danışırıqsa - bu tip idman ayaqqabılarında çox sərt və çox güman ki əvəz edilə bilməz.
Hündürlüyə atlayaraq tırmanıştır
Hündürlüyü fəth etmək üçün lazım olan atlamalar, öz xüsusiyyətlərinə sahibdir. Onlar əvvəlki növlərə görə bir qədər ağır olacaqlar, lakin onlar da mütləq güclü bir dabana və üzərinə yivli bir dəzgahın varlığına malikdirlər - bu xüsusiyyətlər düzgün itələmə üçün lazımdır. Bundan əlavə, bu da istifadə olunacaq
Üç atlama atletik ayaqqabı
Bu tip jumping üçün ixtisaslaşmış atletika üçün çınqıllar çox diqqətlə seçilməlidir, çünki bu halda ayağın yükü digər növ atlama fənlərindən daha güclüdür.
Burada ağır, daban topu yalnız lazımlı bir vəziyyətdir. Bundan əlavə, bu növ kruizlər şok emicilərindən məhrumdurlar - başlanğıcda nitelikli itələyici qarşısını ala bilərlər.