Əgər uşağınız suyu sevir və özünü azad hiss edirsə, onda sinxronlaşdırılan üzgüçülük ilə dərslər verməyə çalışın. Bu işlər sayəsində qızı gözəl bir duruş, gözəl və incə bir rəqəm və yaxşı sağlamlıq olacaq. Uşaq sinxronlaşdıran üzgüçülük gimnastika, aerobik elementləri və əlbəttə, üzgüçülük birləşdirir. Suda qalma qabiliyyəti, suyun qorxusundan ölüm statistikası kimi, uşaqlar üçün də vacibdir.
Niyə bu cür idman?
Uşaqlar üçün sinxronlaşdırılan üzgüçülük yaradıcı potensialın və özünü ifadə etmək təzahürüdür, çünki ritmik musiqi altında suda rəqsdən daha maraqlı və qeyri-adi ola bilər. Sinxronlaşdırılan üzgüçülük üçün bir qrup uşaq altı yaşında başlayır. Əvvəlcə uşağın bu cür işlərə alışması və məşqçinin hər bir uşağı izləyə biləcəyi kiçik qruplarda məşq edəcəklər. Uşaqlar üçün sinxron üzgüçülük faydalıdır, çünki uşağın hərəkəti, dözümlülük, plastisitə, ritm hissi və oynaqların rahatlığı koordinasiyası inkişaf edir. Bədəni paralel olaraq, xarakter də məşq edir, dərslər sayəsində, uşaq intizamlı, məsuliyyətli olur.
Təhsilə başlayın
Sinxronizasiya olunan hər hansı məktəb bir oyun şəklində kiçik uşaqlar üçün təlimə başlayır. Əsas vəzifə uşağın boğulma və ya boğulma qorxmur, rahat və azad hiss etməsi üçündür. Müxtəlif təlimlər üçün uşaqlara toplar, çubuqlar və digər əşyalar verilir
.Sonra dərslər daha mürəkkəb səviyyəyə qalxır. Uşaqlar, məsələn, "float", "star", "padded ördək" və s. Müxtəlif kompozisiyaları öyrənmək. Bu dövrdə sinxronlaşdırılan üzgüçülük ilə məşğul olan hər bir uşaq müxtəlif sökülmə işləri, yenidən qurulması, suyun altında sərbəst şəkildə dalma və müxtəlif rotasiyalara çıxış etməlidir. Bunun sayəsində uşağınız müstəqil olaraq fərqli əsərləri icad edə biləcək və məşqçi yaxşı hərəkətləri seçəcək və onlardan gerçək nömrələri yaradır.
Uşaqlar üçün sinxron üzgüçülük təhsili - yaradıcılıq , daha sonra idmana çevrilir. Əgər uşağınız bu idmanı peşəkar şəkildə həyata keçirmək arzusunu göstərsə, onda onu lazımi yük və bilikləri alacaq bir peşə məktəbində daha etibarlı məşqçi göndərməlisiniz.
Nəyə ehtiyacınız var?
Bu idmanla məşğul olmaq üçün, uşağınızın suyun altında normal hiss edə bilməsi üçün uşağınız üçün beynəlxalq standartlara cavab verən xüsusi bir mayo və uşağın paltarını satın almanız lazımdır. Üzgüçülük zamanı uşağa müdaxilə etməmək üçün saçın istifadə edilməsi lazımdır.
Uşaqlar üçün ümumi dərs proqramı aşağıdakılardan ibarətdir:
- zəruri elementlərdən;
- idman üzgüçülükdən 4 fərqli üslub;
- bədən tərbiyəsi, koreoqrafiya və aerobik sahələrində.
Gələcəkdə nə var?
Sinxronizasiya edilən üzgüçülükdə Rusiya həmişə mükafat alır və dünya sıralamasında üstündür. Uşağınız bir idman Olympus qazanmaq istəyirsə, özünü seçə bilər: komanda performansında və ya duetdə. Müsabiqələr 2 peşəyə bölünən 10 mütəxəssis tərəfindən qiymətləndirilir. Onlardan biri texnika üçün işarələrə, digərləri isə sənətə görədir.
Sinxronlaşdırılan üzgüçülük çox həkimlər, psixoloqlar və pedaqoqlar üçün tövsiyə olunur. Bu cür fəaliyyətlər zamanı bir çox uşaqlar ortaya çıxır və bütün gizli qabiliyyətlərini göstərir. Buna görə də imkanınız varsa, uşağınızı bu idmana verin və pişman olmayacaqsınız.