Şəxsiyyətin özünü yaxşılaşdırması

Bir insanın özünü inkişaf etdirməsi özünü təhsili və ya başqa bir şəkildə inkişaf məqsədilə özünə qarşı məqsədli bir hərəkətdir. Bir qayda olaraq insanlar ideallıq fikirlərinə uyğun olaraq yaxşı keyfiyyətləri, əxlaqı inkişaf etdirməyi üstün tuturlar.

Özünü inkişaf planı

Özünü inkişaf etdirməyə necə başlamadığınızı bilmirsinizsə, bu mövzuda bəzi faydalı məsləhətlər tapacaqsınız.

1. Sizə, noutbuka, tabletə, mobil telefona, səs yazıcıya və ya fikrinizə gələn bu fikirləri yazmağa və ya sketchesa imkan verəcək başqa bir şeylə əlaqə saxlayın. Sizin üçün ən vacib mövzunu seçin, məsələn, maliyyə və maliyyə vəziyyətinizi necə inkişaf etdirmək barədə düşüncələr yaratmaq üçün beyninizi qurun. Bununla əlaqədar ağılınıza gələn hər şeyi yaz. Fikirlər, həyatınızın keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün hələ də nə etmək lazım olduğuna dair aydın bir şəkil verəcək və niyyətləriniz həmişə olduğundan daha ciddi və ciddi hala gələcəkdir. Bu mövzunun zaten çıkartıldığını düşündüğünüzde, başqa biriyle çalışın.
2. Burada və indi yaşay. "Məndən sonra ..", "sonra .." olacaqları haqqında gözəl yuxular yaşamaq vərdişini ortadan qaldırın.
3. İncəsənət bir çox kiçik addımlara nail olur. İstədiyiniz məqsədə nail olmaq üçün gündəlik iş yükünün müəyyən bir hissəsini yerinə yetirməlisiniz. Bu texnikanı fiziki məşqlər nümunəsi ilə nəzərdən keçirmək çox yaxşıdır. Ideal bir rəqəmə sahib olmaq istəyirsinizsə, bu məqsədə çatmaq üçün hər gün müəyyən məşqlər etməlisiniz, ancaq nəticədə nəticə gözləməyəcək.
4. Planlaşdırma. Şəxsiyyətin inkişafı bu bacarığı mənimsəmədən təsəvvür etmək çətindir. Gününüzü bloklara ayırın: səhər, nahar, günorta və ya axşam və s. Bu sadə texnika ilə, vəzifəni yerinə yetirmək üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu asanlıqla izləyə bilərsiniz.
5. İstismar etmək üçün sizə ilham verən insanlar ilə ünsiyyət qur. İnsanları daha çox əldə etdiyinizi hiss etdiyinizə görə özünüzü ayırın və bununla da dura bilərsiniz.
6. Yaxşı və həmişə yaxşı görünmək üçün 3 fərqli istiqamətdə kifayət qədər yaxşı biliklərə sahib olmaq lazımdır: sağlam yemək, bədənin həyata keçirilməsi və ya öyrədilməsi, düzgün psixi özünü tənzimləmə.

Özünü inkişaf metodları

Psixologiyada özünü inkişaf etdirməyə ehtiyac çox illərdir tədqiq edilmişdir. Bununla əlaqədar olaraq, İbrahim Maslow özünün həyata keçirilməsi arzusuna layiqincə ən layiqli mövqeyi verdiyi "İhtiyaç piramidi" adlı bir konsepsiya hazırlamışdır. O, həmçinin həyata keçirilməsinin mümkünlüyü bütün əsas ehtiyacların yerinə yetirildiyi təqdirdə mümkün olduğunu sübut etdi.

Özünü inkişaf mərhələləri

Məqsədi irəliləmək üçün bir neçə mərhələdən keçməlisiniz.

1. Fəaliyyətin məqsədini müəyyənləşdirmək.
2. Aktivliyin ideal və ya ideal bir nəticəsi yaratmaq.
3. Vaxtın müəyyənləşdirilməsi və orta hədəflərin ayrılması.
4. Özünü bilmək və özünü həyata keçirmək.
5. Özünü idarə etmə və özünü tənzimləmə.
6. Özünü inkişaf etdirmək.

Özünü inkişaf üsulları

İnsanlar "mən" in ən ideal imicinə yanaşmalarına kömək edən çoxsaylı texnika var Bunlardan ortaq olanlar aşağıdakılardır.

1. İqtidarın inkişafı.
2. Yararsızların çevrilməsi - faydalıdır.
3. Mən rahatlıq duyuram.
4. Səmərəlilik və xəyalçılıq kimi iki şəxsi keyfiyyətinin uzlaşması.
5. Jungian Dialogue.
6. Balans təkər.

Özünüzü inkişaf etdirin, yeni bir şey edin və sonra mütləq istədiyinizi yerinə yetirəcəksiniz.