Şəfalılar ana qardaşım ola bilərmi?

Şaftalılar belə bir qoxuya dözə bilmirlər ki, müqavimət göstərə bilməzlər. Bu şirəli meyvələr makro- və mikroelementlər, üzvi turşuları ilə zəngindir və bir sıra vitaminlər ehtiva edir. Onların yeməkdə istifadə həzmini yaxşılaşdırır, yaxşı əmilir və şaftalı suyu anemiyanın əla qarşısını alır. Belə bir məhsul mütləq hər bir şəxsin yaz menyusunda olmalıdır. Ancaq bir qadının körpəsini qidalandığı zaman, onun dietası bəzi dəyişikliklər və hətta məhdudiyyətlər çəkir. Gənc analar yeni doğulan bir ailənin qayğısına qalmaq üçün hər şey haqqında çox diqqətli olurlar. Əlbəttə, onlar şəfa da daxil olmaqla müəyyən qidaları yemək mümkün olub-olmadığını merak edirlər. Hemşireli anaların bəslənmə mövzusu tez-tez müzakirə edilir. Həkimlərin bu suala cavab verməsi müsbətdir, amma bəzi nüanslara diqqət yetirmək lazımdır.

Süd vermə zamanı şaftalılara mümkün zərər

Bu meyvələr yenidoğanda bir allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Şaftalılar, dəniz məhsulları və ya şokolad kimi güclü bir allergiya deyil, ancaq xüsusilə körpənin allergiya üçün irsi meylli olması halında diqqətli davranmaq daha yaxşı.

Onlar həmçinin həzm sisteminə təsir göstərirlər, laksatif təsir göstərirlər və körpədə ishal gətirə bilirlər. Bundan əlavə, onlar sinir sisteminə təsir göstərə bilərlər.

Ancaq bu anlar anasına ana bətnində şaftalı yeməkdən imtina etməsinə bir fürsət vermir.

Olası mənfi reaksiyaların səbəbləri

Birincisi, uşağın allergiya meylləri olsa belə, bu ana şəfalı yeyildikdən sonra döküntülərə səbəb olacaq bir zəmanət deyil. Yaxşı olar ki, bu məhsul mənfi təsirlənməyəcəkdir. Bu əvvəlcədən nəzərdə tutulmayıb, ancaq təcrübə ilə təyin edilə bilər.

İkincisi, bir çox meyvə yeməkdən asılıdır. İnsanlar həmişə tövlənin nə dərəcədə istifadə etdiyini bilirlər. Xoşagəlməz nəticələr (alerji və ya həzm problemləri) ilə nəticələnə bilən həddindən artıq istehlakdır.

Qışda şaftalı

Yaz aylarında təzə tərəvəz və meyvələrin seçimi böyükdürsə, qış aylarında qidalandırmaq üçün dietəniz necə dadlı və faydalı olduğunu düşünmək lazımdır. Yeyinti sənayesi, yay müxtəlifliyinə layiqli alternativ kimi görünən konservləşdirilmiş meyvələrin böyük çeşidini təklif edir. Daha sonra isə ana südü ana süfrələr konservləşdirilmiş şaftalı yeyə biləcəklərini düşünür.

Ümumiyyətlə, bu məhsuldan, eləcə də bütün konservlərdən imtina etmək daha yaxşıdır. Amma həqiqətən belə bir zəriflik ilə özünü əzizləmək istəyirsinizsə, demir dəmir əvəzinə şüşə şüşələrdə şəfalı almaq yaxşıdır.

Ana südü ilə şaftalı istifadə qaydaları

Hemşireli anaya şaftalı vermək mümkün olub-olmadığı sualına narahat olanlar müəyyən tövsiyələr verə bilərlər. Onları xatırlasanız, bu meyvələrdən istənməyən reaksiyaların ehtimalı sıfıra endirilə bilər:

• Bir şaftalı yeyəndən əvvəl, alerjilərə səbəb olmaq üçün ən böyük qabiliyyəti olduğundan, soymaq lazımdır;
• Bir gün 1-2 meyvə yeyə bilərsiniz, bu miqdar mənfi bir nəticə verməyəcək;
• Bəslənmə ilk ayında meyvə yeməyin - doğuşdan sonra ilk ayda ən qəti diet məhdudiyyətləri müşahidə olunmalıdır;
• Şaftalı, digər potensial allergik məhsul kimi, menyunu tədricən daxil etməlisiniz. Səhər içində meyvənin dörddə birini yeyə bilərsiniz, körpədən üç gün sonra baxın. Heç bir dəlil yoxdursa, tabure dəyişməzdir, sonra yarım yemək yeyə bilərsiniz və reaksiyanı müşahidə edin. Bebeğin meyvesi zararsız olduğuna dair güvən olduğunuzda, gündəlik nisbətdə yeməyə başlaya bilərsiniz.

İndi şəfaların analara bağışlana biləcəyini soruşduqları sualın cavabı bəli olacaq. Yalnız müəyyən qaydalara riayət etməlisiniz və hər şeyi ölçməlisiniz.