Qan qorxusu

Qan qorxusu, bu fobiya planetin ən məşhurlarından biridir. Statistikaya görə, dünyada hər ikinci şəxs müxtəlif səbəblərə görə obsesif qorxuya məruz qalır. Gəlin bunun necə ortaya çıxdığını və necə qurtulacağını anlayalım.

Qan qorxusunun adı nədir?

Qan qorxusu bir çox ümumi adı var - hemofobiya, hemofobiya və hematofobiya. Bu fobiya ən çox rast gəlinən insan qorxularının reytinqində üçüncü yeri tutur. Bu, yalnız öz qanını deyil, digər insanların qanını görəndə vahimə reaksiyaları kimi görünən güclü qorxuları nəzərdə tutur. Belə hücumlara titrək əllər, üzlərin qırxması, şiddətli emosional reaksiyalar və hətta zəifləmələr müşayiət olunur. Maraqlı bir faktdır ki, huşunu itirmə həm psixoloji cəhətdən zəif olan insanlar, həm də ifadəli emosional reaksiyalara meylli olmayan insanların sağlamlığına və rifahına dair heç bir şikayət vermədikdə baş verə bilər.

Anlaşılmalıdır ki, qanın əvvəldən nifrət hissinin hər kəsin normal bir reaksiyasıdır. Amma barmağının kəsik bir hissəsi ilə yuxarıdakı simptomları yaşamağa başlasanız, buraya qanın növü qorxusundan tam olaraq söyləmək lazımdır.

Qan qorxusundan necə qurtarmaq olar?

Hematofobiyadan xilas olmaq üçün onun meydana gəlməsinin səbəbini anlamaq lazımdır. Bütün fobiyaların təbiəti öz mənşəyinin mənşəyi insan sağlamlığının psixoloji baxımından çoxdur. Hemofobiyanın əsas səbəbi kimi, elm adamları yaralanma qorxusunu və əcdadlarımızın ölümündən sonra fərqlənirlər, çünki o vaxtlarda dərman anlayışı mövcud olmadı, belə ki, kiçik bir yara ölümlə nəticələnə bilərdi. Bəzi insanlar bilinç səviyyəsində qan qohumu olaraq ibtidai siniflərin təslim olmasını qəbul etdiyindən, qan verən qorxu böyüyür. O zamandan bəri çox şey dəyişdi, qandan qorxduğu üçün gen səviyyəsində qaldı.

Bu obsesif qorxmanın bir səbəbi keçmişimizdən travmatik bir təcrübə ola bilər. Əgər uzaq uşaqlıq dövründə təcrübəsiz bir hemşireizmə yola salındıysanız, nəticədə siz paniklənmiş və ya hətta bilinçinizi itirmiş olsanız, gələcəkdə ağrı qorxusu ağılsızlık qorxusu kimi yadda saxlanıla bilər. Bu, qan hədiyyəsindən qorxmağa, ən kiçik ziyanla çaxnaşma reaksiyalarına , mümkün yaralanmaların qarşısını almaq üçün kəskin obyektlərin çəkilməsinə və s.

Hemophobia səbəb olduğu bir çox narahatlıq insanların onu aradan qaldırmaq üçün yol tapmağa itələyir.

Qanın qorunmasının qorunmasının bir neçə yolu var.

  1. Fiziki faktor. Əgər qan nəzarəti altında şüurunu itirdiyinizi hiss etsəniz, bədənin əzələlərini süzün, əlləri və ayaqları hərəkət etdirin, bu, təzyiqi normallaşdırır və zəifləmənin qarşısını alır.
  2. Nəyə görə müəyyən olun. Hematofobiya tez-tez tibbi təşkilatlar, həkimlər, inyeksiya və s. Qorxu ilə qarışdırılır. belə bir fobiyə öz-özünə dərman verməyə başlamazdan əvvəl onun meydana gəlməsinin səbəbini dəqiq bir şəkildə müəyyən etmək lazımdır.
  3. Lazımi məlumatları tapın. Bəzi insanlar kimi xəstəxana prosedurlarını dramatize edirlər Qan bağışları, məlumat üçün "qorxunc" hekayələrini götürməzdən əvvəl, peşələrdən nə qədər qan götürəcəyinizi soruş, bu prosedurun nə qədər ağrılı olduğunu.
  4. Takla atılır. Bəzən qorxunuzu məğlub etmək üçün yalnız gözlərinə baxmaq lazımdır, buna görə də bu fobidən xilas olmaq üçün qərarlıysanız, xəstəxanaya gedərək qan bağışla, əksər hallarda özünü müalicənin ən sürətli və ən təsirli üsuludur.

Özünü müalicə etmək cəhdləriniz uğursuz olanda, bir psixoloqdan kömək istəmək mantiqidir.