Dişlərin təmizlənməsi - yaxşı ağız gigiyenası üçün 8 yol

Dişlərin müntəzəm fırçalanması diş emalını məhv edən və diş itkisinə səbəb olan çürüklərin qarşısının alınmasına kömək edən çox əhəmiyyətli bir gigiyenik prosedurdur. Qum xəstəliyi və dişlərin qarşısını almaq üçün, səhər və axşam dişlərinizi fırçalamaq məsləhət görülür.

Niyə dişlərinizi fırçalayırsınız?

Ağızlı gigiyena müxtəlif xəstəliklərin baş verməsinə mane olan sağlam bir mikrofloranın saxlanılması üçün bir şərtdir. Bu prosedurun əhəmiyyətini anlamaq üçün, dişlərin təmizlənməsinin nə olduğunu dərhal nəzərə almalıyıq:

1. Təzə nəfəs. Bu gigiyenik proseduranın köməyi ilə, zamanla çıxarılmırsa, qidaların qalıqlarından qurtulub, çürüyür və parçalanır.
2. Çürüklərin qarşısını alın. Ağız boşluğunda artan turşuluq balansı emaye məhv edir və çürüklərin inkişafına gətirib çıxarır.
3. Çiçəklənmə ilə mübarizə. Lövhə dentin üçün təhlükəlidir, çünki onu məhv edir, ona görə müntəzəm diş müalicəsi vacibdir.
4. Emalın bərpası. Dişlərin müntəzəm fırçalanması ağız boşluğunda turşuların konsentrasiyasını azaldır, bu da diş emalını mənfi təsir göstərir.
5. Qum masajı. Gümüşlər, həmçinin dişlər xəstəliklərə meylli olurlar, buna görə də onları masaj etmək, qan dövranını və limf drenajını yaxşılaşdırmaq çox vacibdir.
6. Həyat nöqtələrinin stimullaşdırılması. Çənənin daxili orqanların sağlamlığı üçün məsuliyyət daşıyan çox bioloji aktiv nöqtələrə malikdir, buna görə də onların stimullaşdırılması bütün orqanizmin sağlamlığının təminatıdır.
7. Boğaz xəstəliklərinin qarşısının alınması. Bu xəstəliklərin səbəbli maddələri ağız boşluğunda patogen mikroblar və bakteriyalardır.
8. Diş həkimi və digər ixtisas üzrə həkimlərin ziyarətinə qayıtmaq .

Dişlərin gigiyenik təmizlənməsi

Dişlərin və ağız boşluğunun gigiyenası mütəxəssislər tərəfindən xüsusi vasitələr və qurğular və evdə istifadə edilə bilər. Bu günə qədər dişlərinizi təmizləmək üçün lazım olan hər şeyi satın ala bilərsiniz: fırçalar, pastalar, iplər, irriqatorlar, rinsers, fırçalar. Bütün bunlar dişlərin və ağız boşluğunun ümumiyyətlə düzgün və səmərəli saxlanmasını təmin edir.

Dişlərinizi necə fırçalayırsınız?

Dişlərinizi diş fırçası ilə fırçalamaq asan görünür, lakin statistika göstərdi ki, hər kəs diş və diş ətlərinə baxma qaydalarını və bu prosedurun həyata keçirilməsində ən geniş yayılmış səhvləri bilir. Başlanğıc üçün, dişlərinizi fırçalama qaydalarına nəzər salaq:

1. Fırça kiçik bir miqdarda fırçaya tətbiq olunur, çünki artıq köpük yalnız keyfiyyətli təmizliyə müdaxilə edəcəkdir.
2. Fırça 45 dərəcə bir açı ilə gətirilir.
3. Bir fırça hərəkət etmək üçün, qidalanma və toxunuşun qalan hissəsini süpürərək sanki gümüşdən və gingivadan hərəkət etmək lazımdır. Hərəkət həddindən artıq dişlərdən foreleglərə qədər çıxarır.
4. Çiyin səthləri üfüqi hərəkətlərlə təmizlənə bilər.
5. Dişləri fırçalamaqdan sonra, mikrobların və bakteriyaların aslan payının yerləşdiyi dilin təmizlənməsinə davam edirik.
6. Sonra, saqqız masajını etmək lazımdır. Bunu etmək üçün biz dişlərə qoşuluruq və döymə hərəkətlərində çox basaraq, biz sakızı massaj edirik.
7. Diş ipi dişlər arasındakı boşluğu təmizləyir.
8. Yarım dəqiqə boyunca ağzını bir durulama ilə tamamilə yuyun.

Dişləri gündə neçə dəfə fırçalayıram?

Dişlərinizi fırçalamaq və bu prosedurun nə qədər müddətə davam etməsi barədə sualları nəzərə alaraq, səhər və yatmadan əvvəl məcburi iki dəfə təmizlənmələri diqqətinizə çatdırmalısınız.

1. Ayrıca yeməkdən sonra ağzınızı təmizləməlisiniz. Sağlam dişləri olan, sakit çeynəmək (5-7 dəqiqədən çox çeynəmək üçün), digər hallarda xüsusi bir kondisioner kömək edəcəkdir.
2. Fırçalama müddəti üç dəqiqə ərzində məsləhət görülür.
3. Diş fırçasındakı dişlərin peşəkar təmizləməsini ildə iki dəfə aparmaq məsləhətdir.

Dişlərinizin hansı dişləri fırçaldır?

Pastalar hijyenik və tibbi və profilaktik məqsədlər üçün istifadə olunur. Dişlər ilə əlaqədar problemlər olmadığı təqdirdə diş hijyenik pasta ilə məhdudlaşdıra bilər. Dişlər sağlam olmadıqda, müəyyən bir vəziyyətdə uyğun olan pasta seçmək lazımdır. Bunu düzgün etmək üçün, dişlərin sağlamlıq problemlərindən asılı olaraq, diş həkimlərinə görə ən yaxşı diş pastası nə məsləhət almaq lazımdır. Pastaların etiketləməsinə əmin olun.

1. Periodontal xəstəliklə, Parodont adlı bir pasta seçməlisiniz.
2. Kalsium və florinlə hazırlanmış makaron, məmənin bərpası və kariesə qarşı qorunması üçün uyğundur.
3. Diş emalı çox həssas olduqda, Həssas marker ilə vasitə uyğun gəlir.
4. Diş ətlərini gücləndirmək üçün diş həkimləri dərman bitkiləri və bitkilərin ekstraktı ilə Fito adlı bir pasta seçməyi təklif edirlər.
5. Antiseptikli pastalar bakteriyalara və mikroblara qarşı effektli və uzunmüddətli qoruma üçün uygundur.
6. Ağız mukozasının bərpası üçün ən yaxşı diş pastası vitaminlər və karotolinlədir.

Ən yaxşı diş fırçası

Diş fırçasının seçilməsini müəyyən etmək üçün funksiyalara uyğun olaraq onların növlərini və məqsədlərini anlamaq lazımdır.

1. Mexanika. Bu diş fırçası hamıya məlumdur. Bunu seçərkən, kılların sərtliyinə diqqət yetirilir (daha tez-tez bu orta dərəcədir). Rezin yastiqciqlar hesabına həkimlərin fikirləri bölündü. Biri onları faydalı hesab edir, bəziləri - moda xərci.
2. Elektrik. Bu seçim, xüsusi səylər və lövhəni yumşaltma qabiliyyəti olmadan hərtərəfli təmizlənmə imkanları sayəsində populyarlıq zirvəsindədir. Daşdan dişlərin təmizlənməsi də bu cür fırçalar yardımı ilə tövsiyə olunur.
3. Ultrasəs. Bunlar bahalı fırçalardır, ancaq bunlar buna dəyərdir, çünki onlar ağız boşluğunun təmizlənməsi üçün deyil, diş ətlərini və dişləri yaxşılaşdırmağa kömək edirlər.
4. Alyanslar üçün. Bu fırça müəyyən bir forma sahibdir, bu, bütün çətin yerlərə daxil olmaq imkanı verir. Pulsuz satışda olmurlar, amma belə bir fırça həmişə ixtisaslaşmış mağazalarda sifariş verilə bilər.

Dişlərin təmizlənməsi üçün sulator

Dişlərin, irriqanın təmizlənməsi üçün çox müasir bir aparat, çox pula baxmayaraq, çox təsirli və istifadə üçün tövsiyə olunur. Bu aparat müxtəlif nozzilərdən, hidravlik nasosdan və maye qazdan ibarətdir. Suvarmanın funksional və ləyaqətini başa düşmək üçün onun əsas xüsusiyyətlərini nəzərə almalıdır.

1. Dişlərin sulatorla təmizlənməsi çətin tapılan yerlərə, tacı, protez və digər strukturların altındakı yerə qədər kömək edir.
2. Suvarma jeti dişlərin vəziyyətinə yaxşı təsir göstərir, onları masaj edir.
3. Cihazın tankında hər hansı bir mayeləyə tökmək (məsələn, bitki və ya antiseptiklərin tərkib hissəsi), onun anti-inflammatory və antiseptik funksiyalarını əlavə edir.

Cihazı istifadə etmək çox sadədir:

1. Yağın tanka dökün.
2. Burun üzərinə qoyduq və sink üzərində əyilmək.
3. Döşəməni 60-90 dərəcə bir açı ilə qoşun və cihazı açın.
4. Prosedurun vaxtı beş dəqiqədən bir saatın dörddə birinə qədərdir.

Dişlərin təmizlənməsi üçün Ershiki

Sual dişlərinizi fırçalamaq və lazımlı bir şəkildə aşkara və ya körpülər ilə necə düzgün bir şəkildə aparmaq lazımdır? Belə dizaynlar bir fırça ilə bunu etmək üçün keyfiyyətli bir yol vermir, belə ki, xüsusi qurğular yaradılmışdır - fırçalar. Dişlərin qidalanması üçün hələ də bu cür gigiyenik vasitələr dişlər arasında qida qalıqlarını aradan qaldırmaq və diş emalını çaydan və qəhvə lövhəsindən təmizləməyə kömək edəcəkdir.

Fırçalar necə istifadə edildiyi:

1. Fırçayı düzgün bir açı ilə təmizləməlidir boşluğu gətirin.
2. Fırçayı diqqətlə çəkin və irəli və geriyə doğru hərəkət edərək boşluğu təmizləyin.
3. Bütün boşluqlarla manipulyasiya edin. Fırça çox sıx olduqda, daha kiçik bir diametrli fırça istifadə edilməlidir.

Dişlərinizi necə fırçalayırsınız?

Ağız boşluğunun gigiyenası təsirli olmalıdır, beləliklə diş ipindən ( diş ipi ) istifadə edilməlidir. Dişləri diş ilə təmizləmək dişlər arasında qida zibilini aradan qaldırmağa, çürüymədən və çürük riskinə səbəb olur. Sadə olun:

1. İşin barmağına sarılır, beləliklə təxminən 3 sm aralıq olar.
2. Diqqətlə interdental məkana yerləşdirin.
3. Dişləri yuxarı və aşağı və ətrafında hərəkət edərək lövhəni təmizləyin.

Professional diş təmizlənməsi

Dişlərimizə necə diqqətlə baxdığımıza baxmayaraq ağız boşluğunun peşəkar gigiyenası ildə iki dəfə diş müalicəsində məsləhət görülür. Lazer və ya ultrasəs təmizləyici ola bilər, bu da çox təsirli hesab olunur. Proseduru müəyyən etmək üçün ən məşhur olanları nəzərdən keçirmək lazımdır.

Diş hekimliğindəki ağız hijyeni

Diş hekimliğindəki professional diş təmizlənməsi bir prosedur üçün lövhə və tartardan xilas olmaq, dişlərinizi cilalamaq və onları florinləşdirmək kömək edəcəkdir. Bunu aşağıdakılarla aparın:

• tartar qurtarmaq üçün xüsusi manipulyasiyalar;
• dişlərin bir parlatma maşını və xüsusi florin tərkibli pastası ilə floridləşməsi;
• meyvə doldurucularla ağız boşluğuna xüsusi qapaq;
• kimyəvi dişlərin ağardılması.

Dişlərin ultrasəs təmizlənməsi

Ultrasəsli dişlərin peşəkar təmizlənməsi xüsusi ultrasəs lazeri istifadə edilir. Bu proseduru kimyəvi və ya mexaniki təmizləmə variantları ilə müqayisə etsək, onun əsas üstünlüyü mütləq təhlükəsizlikdir. Belə təmizlənməsi ildə 1-2 dəfə aparılmalıdır. Ultrasonik təmizliyin üç əsas üstünlüyü:

1. Estetikası. Güzgü gözəl və sağlam dişlər səbəbiylə cazibədar görünür.
2. Sağlamlıq. Profilaktik və hijyenik tədbirlərdən birbaşa ağız boşluğunun sağlamlığından asılıdır.
3. Müalicə zamanı səmərəlilik. Diş təmizləməsinin başlanmasından əvvəl belə təmizlənmənin aparılması tövsiyə olunur ki, bu da mikrobların ağız boşluğunu və dişləri daşlardan və lövhədən peşəkar təmizləsəniz daha təsirli olacaqdır.

Bu proseduraya bir sıra əks göstərişlər var:

• bronxial astma, kəskin respirator virus infeksiyası, aritmiya;
• ortopedik strukturların və implantların olması;
• əzm dəyişikliyi dövrü (uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə);
• Hamiləliyin ilk üç aylıq dövrü;
• Tüberküloz, hepatit və HİV varlığı.

Hava axını dişlərini təmizləyin

Dişlərin təmizlənməsi müasir üsulları çox müxtəlifdir, amma hər kəs indi məşhur prosedurda hava axını bilir. Bu prosedur daş, lövhə və bakteriyaların dişlərini təmizləyən xüsusi bir kumlama maşını istifadə edilir. Arıtma qarışığının tərkibinə su və aşındırıcı material daxildir ki, bu da saqqıza və diş emalına zərər vermir.

Prosedurun üstünlükləri:

1. Dişlərin təmizlənməsi və cilalanmasında ağrısızdır.
2. Effektin müddəti prosedurdan sonra xüsusi lakın tətbiq edilməsidir.
3. Soyğun deyil, təmizləyici prosedur kimi kölgə təbiəti .

Hava axınlarına müdaxilə:

• astma və bronxit;
• duzsuz pəhriz ilə uyğunluq;
• Periodontal xəstəlik (daha yaxşı peşə məsləhət almaq əvvəl);
• uşaq yaşı (bir ilədək).

Dişlərin lazer təmizlənməsi

Dişlərin tartar və lazerlə lövhənin effektiv təmizlənməsi bir çox üstünlüklərə malikdir. Bu seçim ağrısız, təsirli və təhlükəsizdir. Hər kəsə və hətta problemi olmayanlara da tövsiyə olunur. Lazerlə təmizlənmənin göstəriciləri:

• iltihab və qanaxma dişləri;
• sistemli siqaret;
• ağartma prosedurlarına hazırlıq;
• Ağızdan xoşagəlməz qoxu görünüşü;
• lövhə və tartar;
• qəhvə və çaydan sui-istifadə;
• ağız boşluğunun bir çox xəstəliyinin müalicəsinə hazırlıq.

Kontrendikasyonlar:

• GV və hamiləlik;
• endoprotezlərin olması;
• möhürlənmiş və əyilmiş dişlər dəsti;
• yaşından 18 ilədək;
• kəmərlər.