Garnet son dərəcə qiymətli və sağlam bir meyvə olaraq bilinir. Bu vəziyyətdə, terapevtik məqsədlər üçün hər şey istifadə olunur: pulp, taxıl və qabıq. Bir çoxları öz toxumlarının özlərində də fayda verdiyini iddia edirlər və buna görə də nar sularının necə faydalı olduğunu başa düşmək lazımdır.
Burun tərkibində olan maddələr
Hər hansı bir məhsulun faydası onun tərkibi ilə müəyyən edilir. Nar suyaklarında faydalı maddələr kütləsi tapılıb:
- kişilər və qadınların reproduktiv sisteminə müsbət təsir edən E vitamini tapdılar, sinir, ürək-damar və endokrin sistemlərin fəaliyyətini normallaşdırır;
- onlar bədənin hormonal proseslərinə təsir edən yağ turşuları ilə zəngindir;
- Narın sümüklü səmərəliliyi də bədənin enerji və qüvvə ilə doldurulmasına, metabolizmə normallaşmasına imkan verdikdə;
- onlar artıq çəki ilə mübarizə edənlər üçün son dərəcə təsirli olan lifi tapdılar.
Nə nar toxumu faydalıdır?
Bu meyvənin toxumu çoxlu dərman xassələrinə malikdirlər:
- onların qəbulu ağrılı və sərfəli dövrlərdə müsbət təsir göstərir;
- onların antibakterial təsirləri var və bədəndən zərərli maddələrin çıxarılmasına kömək edir;
- nar daşlarından faydalanmaq, qan içində xolesterol səviyyəsini normalləşdirmək, "pis" xolesterol ilə aktiv mübarizə aparmaq, xolesterol plaklarından damarların təmizlənməsinə kömək etmək;
- onlar fetusun əti ilə birlikdə, vücudu anemiyadan fəal müdafiə edir, hemoglobinin səviyyəsini artırmağa kömək edir;
- Şərq dərmanı, kişilərin gücünü artıracağını iddia edir.
Bir çoxu narın həzm olunmasının olub-olmadığını merak edir və əgər olmasa, onda sağlamlığa zərər vermir. Həzm olunmadığı müəyyən edilir, lakin içərisində olan liflər bağırsağın təmizlənməsinə kömək edir və orta miqdarda istifadə edildikdə zərərli maddələr üçün süpürgə kimi çıxış edir.
Nar suyağının şübhəsiz bir faydası olmasına baxmayaraq, istifadəsi və istifadəsi ilə bağlı məhdudiyyətləri nəzərə almırsa, zərər verə bilər.
Sümüklər zərərli deyilmi?
Qəbul etmələrə aşağıdakılar daxildir:
- fərdi dözümsüzlük;
- yüksək turşuluq və xroniki mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan mədə xəstəlikləri;
- Həddən artıq istifadə diş ətinin və kabızlığın şişməsinə səbəb ola bilər;
- uşaqlara həkimə müraciət etdikdən sonra məhdud miqdarda verilə bilər.