Eyni zamanda, gənc analar tez-tez dadlı bir şey yemək istəyirlər , məsələn, çərəzlər. Un və şirin məhsullar təhlükəli ola biləcəyi üçün onların seçimi böyük məsuliyyətlə yanaşılmalıdır. Bu yazıda, ana südü ilə "Maria" biskvit çerezi var və gündə neçə parça körpəə zərər verməyəcəyini izah edəcəyik.
Səhər yeməyi zamanı "Maria" kukiləri yemək mümkündürmı?
"Mary" çerezləri biskvitlərin kateqoriyasına aiddir, çünki inək sütü, toyuq yumurtası və yağı kimi yüksək kalorili və yüksək allergik məhsullar onun istehsalı üçün istifadə olunmur. Çörək üçün xəmir suda yoğrulur, buna görə də bu çerez diyet məhsulu sayılır və onun istifadəsinə praktiki olaraq heç bir ziddiyyət yoxdur.
Əlavə olaraq, "Maria" çox uzun ömürlüdür - altı aydan üç ilədək, belə ki, gənc momslar müddəti bitmiş bir incəlik əldə edəcəklərini narahat etmirlər.
Buna görə "Maria" çərəzlərini yeni doğulmuş bir körpə sağlamlığı üçün qorxmadan, ana südü ilə yeyə bilərsiniz. Bununla bərabər, körpənin həyatının ilk 3 ayında, biskvit də daxil olmaqla un məhsullarının çox istenmemesi nəzərə alınmalıdır ki, bu, körpənin qırıntılarında sindirim pozğunluğu və bağırsaq kolikasına səbəb ola bilər.
Körpə bu yaşa çatdıqda, qocalıq anasına səhər saatlarında körpənin rifahını diqqətlə izləyərək kiçik bir çerez yemək icazə verilir. Çocuğun bədənindən heç bir mənfi reaksiya yoxdursa, incəliyin gündəlik hissəsi tədricən 4 ədədə qədər artırıla bilər.
Bundan əlavə, emzik zamanı istehlak edilən məhsulun təhlükəsizliyinə şübhə etməmək üçün, "Maria" çörəkləri aşağıdakı qaydada uyğun olaraq evdə hazırlana bilər:
Tərkibi:
- marqarin - 100 g;
- şəkərli şəkər - ½ fincan;
- su - 200 ml;
- kartof nişastası - 2 fincan;
- buğda unu - 1 fincan;
- çörəkçilik soda - 1 çay qaşığı;
- duz - çimdik.
Hazırlıq
Marqarin şəkər və duz ilə qarışdırılır. Suya axın. Qarışdırın, un və soda əlavə edin. Yenə qarışdırın və nişasta tökün. Hamuru qurun və 1 saat buzdolabına qoyun. Bu müddətdən sonra xəmirdən çıxartın və təmiz dairələri kəsin. 180 dərəcə qızdırmaq üçün fırın, çerezləri yerləşdirin və təxminən 10 dəqiqə bişirin.