Kilo itkisini kompleks şəkildə aparan hər bir qadın ilk növbədə ilk nəticəni görür. Pəhrizinizi düzəldirsinizsə, sağlamlaşdırın, idman üçün gedin və əlavə olaraq zəncəfilinizi zəmanətlə yeyin, kilo itkisi sıx və tam olacaq. Zəncəfilin kilo verməsi üçün necə bişirilir.
Arıqlamaq üçün zəncəfil bişirmək üçün necə?
Zəncəfil bədəni hər hansı bir şəkildə təsirli bir şəkildə təsir edən unikal bir bitki. Əslində heç bir əsas fərq yoxdur, onu salat və ya içki şəklində istifadə edirsiniz - istənilən halda metabolizmə sürətləndirəcək və sürətli çəki dəyişiklikləri üçün əlverişli şərait yaradır.
Zəncəfil ilə içməli iştahanı olduqca yaxşı kəsdirə bilməsi səbəbindən həqiqətən populyar bir populyarlıq qazanmışdır. Hər dəfə ac qaldığınız zaman bir zəncəfil içkini içəcəksinizsə, gün içərisində bir neçə dəfə yalançı aclığınız olduğunu görürsən, içkinizi aldığınız zaman geri dönür.
Limon ilə zəncəfil bişirmək üçün necə?
Bir çox insanlar limon və bal ilə zəncəfil etmək üçün necə maraqlanırlar. Bu orijinal içki tərifi yalnız aclıq haqqında deyil, yorğunluq haqqında da unutma kömək edəcək, çünki bu, güclü tonik yardımlarından biridir. Bu resept kifayət qədər sadədir və bütün komponentlərini yaxşıca dözürsəniz, o zaman xidmətə alınmalıdır.
Bal və limon zəncəfil çay
Tərkibi:
- zəncəfil kökü - 2 sm;
- limon - 1/3;
- bal - 2 tsp.
Hazırlıq
Təmiz zəncəfil, incə dilim ilə doğrayın. Çaydanlığa zəncəfil qoyun, limon suyu əlavə edin, qaynar suya tökün və 30-40 dəqiqə buraxın. Hazır içki içində (isti deyil!) Hər bir xidmətdə bir qaşıqdan daha çox bal əlavə edin.
Balın bir qədər soyudulmuş içkiyə qoyulması çox vacibdir - əslində onun dərman xassələri yüksək temperaturun təsiri altında asanlıqla məhv edilir. Müvafiq olaraq, sonunda limon əlavə edə bilərsiniz. Bu içki gündə 1-2 dəfə tövsiyə olunsun, xüsusilə yorğunluq və aşırma anlarında.
Kilo itkisi üçün zəncəfil bişirmək üçün necə?
Zəncəfil yemək üçün digər variantlar var. Əgər ona əsasən içkinin dadını sevməsəniz, onu isti və soyuq kimi müxtəlif yeməklərə bir zövq kimi əlavə edə bilərsiniz. Aşağıdakı ipuçlarını istifadə edərək, zəncəfil ilə menyu qablarına asanlıqla əlavə edə bilərsiniz və kilo vermək.
- Bitki salatası üçün bir sarğı kimi, eyni nisbətdə qızartılmış zəncəfil, bərk sarımsaq və limon şirəsi qarışığından istifadə edə bilərsiniz.
- Ət yeməkləri üçün universal şoraba: zəncəfilin 1 hissəsi, köri 1 hissəsi, qara qara bibərin 1 hissəsi. Bu qarışıqda, bütün parçanı mal əti qablaşdırın, sonra onu bir qol yaxud folqa ilə yeyin.
- Tərəvəz şorbasının hazırlanmasında, 1-2 qat qaşığı təzə zəncəfil əlavə edin.
- Bir ədviyyəli püre şorbası hazırlayırsınızsa, həmişə bir qaşıq dolu zəncəfil və ya yarım qaşıq qurudulmuş əlavə edə bilərsiniz.
- Bir çimdik zəncəfil əlavə etməyə 15 dəqiqə qaldıqda, hər hansı düyü və tərəvəz yeməyi çox daha təsirli olacaq.
- Qurudulmuş zəncəfil dilimlərini hazırlayın və ya satın alın. Təhlükəsiz istənilən bitki mənşəli güveçə, gulaşa, oyuna əlavə edə bilərsiniz - bu, yemək üçün təsvir edilə bilməz bir ləzzət verəcəkdir!
- Yaşıl çay hazırlayarkən çayxanaya bir az qurudulmuş və ya qızardılmış zəncəfil əlavə edin. Onun incə ləzzəti içki çeşidini zənginləşdirəcək və bu, həqiqətən, gözəldir.
Müxtəlif yeməklərdə zəncəfil istifadə edərək yeni bir zövq tapacaqsınız, eyni zamanda gündə bir neçə dəfə eyni içki içmədən kilo vermənizi sürətləndirə bilərsiniz.