Qırmızı isti bibər, xüsusi zövqünə baxmayaraq, kilo azaldılması çətin məsələdə mükəmməl sizə kömək edə bilər. Bir çoxları ilk növbədə bu vasitədən güvənmədilər, indi isə daha çox müsbət reaksiya vermək üçün qırmızı bibər haqqında.
Qırmızı bibərin faydaları
Kilo itkisi üçün qırmızı bibərdən istifadə etməyə imkan verən ən əhəmiyyətli tərkib hissəsi capsaicindir - tərkibində xüsusi bir maddə, onun gözəl müalicəvi xüsusiyyətləri ilə təsirlənir.
Qırmızı bir isti bibər olan inceltmə üçün faydalı xüsusiyyətlər siyahısına müraciət edək:
- Alınma formasından asılı olmayaraq, iştahı boğar - təbii forma və ya kapsul;
- termogenezi stimullaşdırır, yəni bədən istiliyini artırır və yağ yanmasını stimullaşdırır;
- maddələr mübadiləsinin sürətini artırır və metabolizm maksimuma çatdıqda kilo itkisi çox daha sürətli olur;
- artan susuzluq - bu gündə 2 litr su içməyənlər üçün vacibdir. Bədənimiz tez-tez təsirli bir şəkildə kilo vermədikləri kronik dehidratasyondan ötəri; Bundan əlavə, çox içən insanlar, az su içənlərdən daha az yeməklidirlər.
Bütün bu keyfiyyətlər çəki itirmək üçün qırmızı bibərə əla köməkçi edir. Bundan əlavə, bəslənmə ilə bir çox yollarla mübarizə aparmaq üçün istifadə edilə bilər.
Kilo itkisi üçün qırmızı bibər tətbiq etmək olar?
Qırmızı bibər ilə kilo vermək üçün bir neçə yol var və biz onlara baxacağıq. Onların bir-biri ilə uğurla birləşə biləcəyini unutmayın.
- Yemək . Siz yeməkdən gündə üç dəfə qırmızı bibər və ya kapsulanın (800 mg) 0.5 - 1.0 ml tincture ala bilərsiniz. Bütün bunları eczaneden satın ala bilərsiniz.
- Daxili qəbulda ədviyyat . Bir bişmiş qaynar suya bir qaşıq bibər əlavə edin, 10 dəqiqə dəmləndirin, gündə üç dəfə çay qaşığı götürün, bir stəkan su ilə yuyun.
- Qırmızı bibər ilə sarın . Bal ilə ədviyyəyə 3 çay qaşığı qarışdırın, problemli sahələrə tətbiq edin və 2-3 qat qatında yemək filmi çəkin. 30-40 dəqiqə çəkə bilərsiniz (və ya əvvəllər, əgər pis yanırsa). Bu prosedurdan istifadə etmək mümkündür
selülitə qarşı qırmızı bibər. - 3-in-1 sarılması . Yer çınqır, zəncəfil və qırmızı biber (bir çay qaşığı) ilə 2-3 bal qaşığı balla qarışdırın, hər hansı bir unrefined yağdan 3-5 damcı əlavə edin. Problemli sahələrdə çəkin, filmlə sarın, yorğan altında 40-50 dəqiqə yatın. Bu üsul mükəmməl kilo vermək, selülitdən xilas olmaq və dərinin tonlanmasıdır.
Qeyd etmək lazımdır ki, hər kəs qırmızı papilləri götürməyə qadir deyil və daxili orqanlarla problemləriniz varsa, ən azı pulsuz onlayn məsləhətləşmələrdən birində həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.