Nə eructation ortaya çıxır və necə mübarizə ediləcək?
Bu fenomenlə ilk dəfə qarşılaşan çox gələcək analar bir an əvvəl onu xilas etməyə çalışırlar. Və bu, təəccüblü deyil, çünki erkən mərhələlərdə hamiləlik dövründə birdən-birə baş verir və narahatlıq yalnız fizioloji deyil, həmçinin mənəvi gətirə bilər. Bununla necə məşğul olacağınızı başa düşmək üçün onun baş verməsinin səbəblərini nəzərdən keçirək:
- Yeməkdə aktiv müzakirələr. Hamiləlik dövründə erkən mərhələdə havanın yayılması, böyük miqdarda bir qadın yemək zamanı yutar. Bundan əlavə, bu növ sekretsiyalar pis çeynənən yeməklər tərəfindən təşviq edilə bilər. Bu cür kükürdünüz varsa, məsləhətləri istifadə edin: səssizcə yeyin, qidadan diqqətlə yeyin.
- Gələcək mumyanın düzgün olmayan pəhrizləri . Yataqdan əvvəl yemək və yemək erkən dövrlərdə, tez-tez xoşagəlməz bir qoxu ilə hamiləlik dövründə qadınların daimi bir şəkildə böyüməsinə səbəb ola bilər. Ağızdan havanın bu cür axıdılması, həkimlərin kiçik hissələrdə balanslı və tez-tez yemək (gündə ən azı 6 dəfə) ilə mübarizə aparmağı məsləhət görür.
- Hormonal dəyişikliklər. Hamiləlik dövründə qarın əzələlərini rahatlaşdıran çox sayda hormon istehsal edildiyinə görə bir qadının yemek borusunu nəzarətsiz olaraq yemək borusuna girə biləcəyini tapa bilməsi ola bilər. Hamiləlik dövründə bu erkən dövrlərdə adətən ürək yanması ilə müşayiət olunur və bir pəhriz ilə keçir və ya bu xoşagəlməz fenomendən dərman qəbul edir. Bu vəziyyətdə pişirin rasionundan çıxarılır, qızardılmış və qaynadılmış yumurta, turşu, qazlı içkilər və s.
Yuxarıda göstərilənlərdən bəlli olur ki, eructasiya hamiləlik zamanı qeyri-adi bir şey deyil. Ancaq bir çox qadınlara gətirdiyi narahatlıq onunla mübarizə aparır. Kiçik porsiyalarda yalnız sağlam qidaları yeyin, yaxşı çeynəməklə və çox tez bir zamanda bu xoşagəlməz hala baxsın.