Çox sayda qadın üçün, heels ilə zərif ayaqqabıları qeyri-mümkün bir yuxu. Məsələ burasındadır ki, ədalətli cinsiyyətin bir çox nümayəndəsi barmaqların birləşmələrində artım göstərir.
Niyə ayaq barmaqlarının böyüməsi var?
Barmağın ayaq barmağı ilə daban arasında balansın pozulduğuna görə görünür. Bütün əsas yük başparmağından götürülür və sürətini artırmaq üçün metatarsal sümük genişlənir.
Bir qadın tez-tez narahat və ya çox sıx ayaqqabı və yüksək heeled ayaqqabı taxır zaman barmaq bir artım var. Həm də bu xoşagəlməz halın səbəbləri bunlardır:
- düz ayaq ;
- hamiləlik;
- kilolu;
- metabolik xəstəliklər .
Dəyişikliklərin barmaqları üzərində müalicəsi
Gəzinti zamanı ağrınız varsa və ya ayaqların sürətli yorulması varsa əlinizi baş barmağınızla itələyin. Ağrı və ya çətinlik yox idi? Hər şey normaldır. Ancaq bunu çətin idarə etsəniz, böyük ehtimalla böyük barmağınızdakı bir böyümə görünməyə başlayacaqsınız. Müalicə ilə gecikməyin, çünki problemi görməməzlik ayağındakı şiddətli ağrılara və hətta ağıllara gətirib çıxaracaq.
Başlanğıc mərhələdə ortopedik içərilər, masaj və fizioterapiya seansları qurulma ilə mübarizə aparacaq. Həm də, ayaq barmaqlarının üstünlüklərinin müalicəsi zamanı, qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəyi üçün, bitki ilə xüsusi ayaq banyosu etmək lazımdır:
- Hamam hazırlamaq üçün, isti suyun bir hövzəsində 20 qram bibariya qoymaq və başqa havuzda soyuq su toplamaq lazımdır.
- Ayağınızı hər iki gündə hər gün 10-15 dəqiqə birində və digər çanaqda alternativ olaraq saxlayın və bacakların əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdığını görəcəksiniz.
Darıxdırılmış inkişafdan xilas olmaq üçün mümkündür və bir kompressor yardımı ilə mümkündür:
- Bir kompressiya etmək üçün Analgin tabletlərini əzmək və 200 ml'lik 10% yod həlli ilə həll etmək.
- Nəticədə qarışıq problem sahələrə yayılır və 20-25 dəqiqə sonra durulayın.
Ayaq barmaqlarının yuxarı və ya yan tərəfində göründüyü və masaj və hamamların kömək etmədiyi bir vəziyyətdə, səni əməliyyatdan qaldırmaq lazımdır. Daxili kənarın meydana gəlməsinin səbəblərindən asılı olaraq, həkim onun aradan qaldırılması üsulunu seçəcəkdir. Bu ligamentlərin gərginliyi, bütün sümüyün və ya onun parçasının çıxarılması ola bilər. Hər halda, əməliyyatdan sonrakı bərpa ən azı altı həftə davam edəcək və bu anda ayaqlarınıza xüsusi gips uzatmaq lazımdır.