Kollagen dəri matrisinin əsas komponentlərindən biri olan bir protein filamentidir. Bu maddə bir sıra mühüm funksiyaları yerinə yetirir:
- cildin mexaniki zərərdən qoruyur, gücünü verir;
- dəri elastikliyi və elastikliyi təmin edir;
- dəri yeniləməsini təşviq edir;
- dəri nəmləndirməsinin səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edir və s.
Buna görə də dəri üçün nə qədər kollagenin lazım olduğu aydın olur və onun olmaması ilə gözəl və sağlam görünə bilməz. Təəssüf ki, yaşa və əlverişsiz amillərin təsiri altında, daha az kollagen liflər bədəndə istehsal olunur. Bununla birlikdə, dərinin kollagen istehsalına qatqı təmin etdiyini bilərək, bu prosesi bir az təsir edə bilər. Üz dərisində kollageni necə bərpa edəcəyini, məzmununu artırmağı düşünün.
Dəridə kollagenin istehsalını necə artırmaq olar?
Dokularda öz kollageninizin istehsalını aktivləşdirmək və dərinin tərkibini təşkil etmək üçün aşağıdakı tövsiyələrə riayət edilməlidir:
- Dərini ultrabənövşəyi işıqdan qoruyun.
- Siqaret və alkoqoldan istifadədən imtina edin.
- S vitamini, sink, mis, dəmir, amin turşuları ilə zəngindir və un və qənnadı məmulatları istehlakını məhdudlaşdıran daha sağlam qidaları yeyin.
- Bol su içmək.
- Daimi idman oynayır.
- Daimi olaraq dəri soyulması .
- Stress qarşısını almaq üçün cəhd edin.
30 yaşından sonra qadınlar heyvanların və ya balıqlardan əldə edilən hidrolizlənmiş kollagen dərisinə dərinin dərinləşməsini ehtiva edən salon prosedurlarına tövsiyə edilə bilər. Kollagenin artırılması üçün məşhur bir üsul da bu maddəni ehtiva edən tablet, kapsul və ya tozun daxili istifadəsidir.