Düz ayaqlılıq yalnız orduya daxil olmayan bir xəstəlik deyil. Düzləşdirmə ayağın arxalarının deformasiyasından ibarət həyati təhlükəli bir xəstəlikdir. Yetkinlərdə çox təhlükəli platypodia nədir? Yumruğun çəkilməsi ilə omba və bəzi daxili orqanların həddindən artıq yükü çəkir. Beləliklə ayaqa ilə tamamilə əlaqəsi olmayan ilk növbədə müxtəlif dəyişikliklər və xəstəliklər vardır.
Yumruğun səbəbləri
Uzunmüddətli və eninə olan iki düzbucaqlı növü vardır. Yetkinlik yaşına çatmayan və uzununa düz ayaqların müalicəsi olduqca effektivdir, hətta evdə də müalicə edilə bilər. Bir yetişkində və ya uşağın bir yastığını düzəltmək üçün bir həkim tərəfindən sorulacaq, o da lazımi prosedurları təyin edəcək, məsələn, yetkinlərdə düz ayaqları ilə tez-tez, LPC iclaslarını təyin. Masaja kömək edən böyüklərdəki düz ayaq üçün də yaxşıdır.
Ancaq böyüklərdəki ayaqları necə müalicə etmək üçün bu xəstəliyin görünüşünün səbəblərini bilmək lazımdır. Və bunlardan bir neçəsi ola bilər:
- dar və narahat ayaqqabı;
- kilolu;
- "Daimi" iş (satıcılar, satıcı işçiləri, diş həkimləri);
- yaş;
- irsi (3%);
- ayaq üçün travma;
- ayağın və aşağı ayağın əzələlərinin iflici;
- raxit;
- zəif əzələlər və bağlar.
Düzbucağın əsas əlamətləri
Yetkinlərdə düz ayaqların simptomları:
- eninə düz ayaqları ilə, böyük barma tərəfə fərqli olaraq əyilmiş, qalan barmaqları isə fan şəklində təşkil edilir;
- uzunluq düz ayaqları ilə ayaq deformasiya edilir və bütün səth zəminə toxunur.
Yeri gəlmişkən, erkən yaşlı ayaqları böyüklərdən daha çox ergenlerde olur, böyüklər üçün isə ən uzun düzbucaq xarakterikdir.
Düz ayaq semptomları ayağın ağrısından ibarətdir, ayağın ayağını qoyaraq, ayağın deformasiyası ilə artır.
Yetkinlərdə düz ayaqların müalicəsi
Yetkinlik yaşına çatmayan bir ayaqqabının müalicəsi necədir, mütəxəssis o deməkdir ki, o, yamaq tipinin növünü, səbəbini müəyyən edə biləcək. Doğru diaqnoz qoymaq üçün, həkim, ehtimal ki, roentgen göndərəcək.
Düz ayaqların müalicəsi ən çox evdə həyata keçirilir. Yetkinlərdə gimnastika, masaj , ortopedik ayaqqabıların istifadə edilməsi məsləhət görülür. Gimnastika ayağın fırlanması, ayağın əyilmə və uzanması, bir obyektin yuvarlanmasıdır.
Yetkinlərdə düz ayaqların profilaktikası
Beləliklə, bu xəstəliyin olmadığı üçün çox vaxt və səy tələb etməyən profilaktik prosedurları yerinə yetirmək kifayətdir:
- Özünüz də edilə biləcək bir masaj mati almaqdan əmin olun. Gündə bir neçə dəqiqə belə bir xalaya gedin. Yatağa yaxın yerə yerləşdirə bilərsiniz və uyanırsınız, düzəltməlisiniz - düz ayaqların qarşısının alınması ilə birlikdə vücudu təravətlə dolduracaqsınız, çünki ayaqları çoxdur
sinir sonları. - Tənbəl olmayın və masaj etməyin - buna görə də ayağın dörd barmaqlı ilə yatay keçirilməsi və baş barmağın ayaq səthini masaj etməsi lazımdır. İdeal olaraq, bu prosedur səhər və axşam. Yenə də xəstəliyin qarşısını almaqla yanaşı, iş günündən sonra ayağınızı rahatlatmaq və növbəti hazırlamaq mümkün olacaq.
- Qida üçün baxın - yağlı insanlar düz bir ayaq qazanmaq üçün daha çox şansa sahibdirlər. Balıq, tərəvəz, taxıl yeyin. Protein hər yaşda bir adamın diyetində olmalıdır.
Sağlamlığınızla yanlış müalicə etməyin - zərərsiz düz ayaqların bədəninizə çox böyük zərər verə biləcəyi görünər. Bir uşaqda platypodia diaqnoz qoyulursa, bir doktoru görməyinizə əmin olun - müalicə nə qədər tez başlayacaqsa, daha çox problemdən çəkinin.