Toxumlar və qoz-fındıq faydalı bir məhsuldur, bir çox mikroelementlər və bioloji aktiv maddələr var, lakin bu səbəblə onlar allergiyan ola bilərlər, buna görə də balqabaq toxumlarının anaya bəslənə biləcəyini bir problem nöqtəsidir.
Laktasiya ilə balqabaq toxumu
Ana südü zamanı ananın ana pəhrizini təqib etməsi çox vacibdir, çünki körpə orqanizmi eyni maddələrə fərqli şəkildə reaksiya verə bilər. Ana südü ilə balqabaq toxumu tamamilə diyetdən istisna deyil, heç bir mənası yoxdur, amma onları böyük miqdarda istehlak etmək lazım deyil. Bu tohumlar odur ki, odur ki, hər ikisi də qızardılmış, xam şəklində, asılılıqdan asılıdır. Anne sümüyə çəkən analar üçün, balqabaq toxumu yüngül qızardılmış və çox kiçik hissələr yemək daha yaxşıdır.
Fayda və ya zərər
Şirəli toxumların çox prosesi çox sevilir, çünki zaman keçməsinə kömək edir, ruhlandırıcı vəziyyətə faydalı təsir göstərən rahat və diqqət çəkir. Və qoz-fındıqda və toxumlarda vitaminlərin tərkibi çox yüksəkdir və bu, daha yaxşı laktasiyaya kömək edir. Buna görə də, balqabaq toxumlarına baxma xüsusilə çətindir, çünki başqa bir şey, məsələn, bir gezici ilə uzun bir yürüyüşdə etmək. Digər tərəfdən, həkimlər tez-tez anaların bu qidaları istifadə edərkən uşaqların nəcis və müxtəlif allergik reaksiyalarla problemlər olduğunu qeyd edirlər. Bəzi körpələrə, hətta bəzilərinin kiçik bir hissəsi də təsir edə bilər, digər körpə isə əksinə, ana pəhrizinə tamamilə laqeyddir. Əvvəlcədən burada təxmin etməyəcəksiniz.
Buna görə, balqabaq toxumlarını qidalandırmaq mümkün olub-olmadığı sualına birmənalı cavab yoxdur və bəlkə də ola bilməz. Anasının özünə cavab verməsi ən yaxşısıdır, çünki o, ilk dəfə körpənin narahatlığına məruz qaldığı zaman xəbərdar edir. Əgər həqiqətən toxumları incələşdirmək istəyirsənsə və körpənin alerjisi varsa, taxıl çörəyi və ya kraker ilə zərifliyi əvəz edə bilərsiniz - ən azı əlləri və düşüncələrini yayındırır.