Bir çoxumuz rahat bir an gəldiyi anda - Yeni il, planetlərin paradına gəldiyi anda yeni bir həyat qurmağa söz verdi. Ancaq başlamazlar, atalet tərəfindən yaşamağa davam edirlər. Gücünü necə toplayır və vərdişləri və müntəzəm çəkən quagmire çıxmaq necə, yeni bir yarpaq həyat başlamaq üçün necə?
Yeni bir həyatdan sıfırdan başlamaq üçün nə deməkdir?
Həyatı yenidən necə başlamaq barədə düşünərkən nə deməkdir? Çox güman ki, keçmişdə bizi maneə törətməkdə olan hər şeyi tərk edərək tam həyat yaşamağı öyrənmək istəyirik. Hər bir şəxs öz maneə törətməyəcək - birisi artıq əlaqələrindən uzaqlaşır, bəzilərində pis vərdişlər var. Yəni həyatın yenidən başlamasına dair sual, həyatın başlanğıcdan başlanmasını nəzərdə tutmur. Yeni bir həyat uğurla başlamaq üçün bütün əlaqələri pozmaq, işdən çıxmaq, bir mənzili satmaq və ulduzları düşünməyə həyatın qalan hissəsini ayırmaq üçün dağlara keçmək lazım deyil. Xeyr, zəruri olduğunu düşünsəniz - xahiş edirik. Amma əksəriyyəti həyatın bütün şəkilini silmək lazım deyil, yalnız bir sıra xəttləri düzəltmək lazımdır.
Yeni bir həyat necə başlayacaq?
- Yeni bir həyatın necə başlamasını öyrənmək istəyirsiniz? Əvvəlcə şərti tarixləri unutma, Ayındakı Ay olacağı zaman başlamazsan, ancaq indi. Dəyişiklik başlanğıcını təxirə salmağa çalışdığınız həqiqət bədənin bilinçaltı reaksiyasıdır, dəyişdirməyin istəksizliyi - inertiya ilə yaşamaq daha asandır. Buna görə də, "sabah üçün" dəyişiklikləri daha çox təxirə salırsınız, heç bir şey dəyişməyəcəyiniz şansınız daha yüksəkdir.
- Köhnəni qırmadan yeni bir şeyə başlamazsınız. Buna görə qorxma. Sabah dünəndən daha pis olacağından qorxuram? Sonra müvəffəq olmayacaqsınız. Buna görə də, bütün qorxular getdi və keçmişiniz də heç bir yerdən qaçmayacaq - həmişə qabığa qayıda bilər və əbədi itirən yeni bir şeyləri sınamaq imkanı.
- Yeni bir həyat başlamaq üçün, indi olduğunuz yeri müəyyən etmək lazımdır, bir başlanğıc nöqtəsinə ehtiyacınız var. Bunu tapmaq üçün, həll edilməli olan problemlərin siyahısını hazırlayın (burada nail polish almaq, daha geniş düşünmək). Işləmək istədiyiniz bir neçə sahəni seçin və istədiyiniz nəticə yaz. Lazımsız detallardan qaçın, indi bir iş planı deyil, motivasiya simvollarına ehtiyacınız var.
- Həqiqətən başlamağınızı istəyirsiniz? Daha sonra keçmişə xatırlatdığınız hər şey - xainin keçmiş bir fotoşəkili, keçmiş iş layihələrinə dair qeydlər, "donut pəhriz" səbəbiylə bir-birinə yaxınlaşmayan şalvar. Bu şeylərlə nə etmək lazımdır - atmaq və ya onu gizlətmək - özünüz üçün qərar verin, ən başlıcası, gözlərinizə rast gəlmir. Ancaq köhnə şeylər götürərək, xoşagəlməz təzə bir bataqlığa batırmaq kimi özünüzü belə bir zəifliyi bilirsinizsə, keçmişə dönməyiniz barədə heç bir düşüncəniz olmadığı üçün onu atmaq daha yaxşıdır.
- Yeni bir saç düzeni yeni bir həyat istiqamətində bir addımdır. Həqiqətən, köhnə görünüş sizin üçün uyğun olacağını düşünürsən? Əlbəttə ki, bu belə deyil, çünki xarici daxili doldurulmasına uyğun olmalıdır. Buna görə, saç tərzinizi, paltar üslubunu, sənət tərzini dəyişdirin.
- Keçmişi geri qaytarmaq deyil, şübhələrinizi, təəssüflərinizi və utanc duyğusunu unutma - bütün bunlar çox vaxt bir dəfə baş verdi və bəlkə də sizinlə yox. Amma təcrübə orada olmalı, səhvləri təkrarlayacaqsınız - heç vaxt
Heç bir şeyi dəyişməyin. - Bir ürək çatışmazlığı hiss? Şərq təcrübələrinə baxın - yoga və düşüncə. Onlar problemə diqqət yetirmək və yaxşı həll tapmaq öyrənirlər. Fövqəltəbii bir şey yoxdur, əslində, bütün vacib məsələlərdən dolayı, "vacib" hadisələrin gündəlik istəklərinə və qığılmasına görə biz cavab vermirik.
- Yeni bir həyat üçün istifadə olunmanın ilk həftəsi çətindir, siz apatiya və yorğunluq hiss edə bilərsiniz. Ancaq ilk fərqli nəticələr əldə edildikdən sonra bütün bunlar keçəcəkdir. Və onlar sizinlə birlikdə çalışacaq səviyyədə olacaqlar. Yəni imtina etməyin, əlbəttə ki, hər şeyi idarə edəcəksiniz!