Ruh inkişafı

Karyera və həyatdakı müvəffəqiyyət, kəşfiyyat və zəka inkişafı ilə birbaşa əlaqə qurur. Məsələn, öz işini müstəqil quran bir axmaq iş adamı ilə tanış olmaq demək olar ki, mümkün deyil.

Zehni qabiliyyətlərin inkişafı

Yaxşı nəticələr əldə etmək üçün daimi inkişaf edən, yeni məlumatları öyrənən insanlar ümumiyyətlə inkişaf edə bilərlər. Yetkinlər yaxşı nəticələr əldə etmək üçün onların beyinlərini yetişdirməlidirlər. Zəka geriliyi ilə mübarizə və beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək bir çox müxtəlif təlimlər var.


Zehni inkişaf üçün işlər

Yaddaş, konsentrasiya və diqqətini artıracaq gündəlik məşqlər aparmaq tövsiyə olunur.

  1. Sol əlinizi qarınınıza və sağ əlini başınıza qoyun. Eşzamanlı olaraq kafaya toxun və mədə vurun.
  2. Sağ əl sol qoluq bünövrəsi altında saat yönünündəki ütülə, sol tərəf isə göbək ətrafındakı digər istiqamətə dəmir edilməlidir.
  3. Təsəvvür edin ki, burun bir fırçadır, havaya bir neçə səkkiz çəkmək lazımdır.
  4. Növbəti mərhələdə, daha mürəkkəb vəzifələrə gedin, məsələn, adınızı və ya başqa bir sözü burnunuzla yazın.
  5. Növbəti məşq üçün limon və kürsü almaq lazımdır. Sırtınızın üzərinə yalançı, başınızı arxasına bir kürsü qoyun və ayağınıza bir limon qoyun. İndi yavaş-yavaş ayaqlarınızı qaldırın və sitrus meydançasına yerləşdirin, sonra yenə də götürün və orijinal mövqeyinə daşıyın. Solunumun hətta olduğundan əmin olun. Fiziki inkişafınız sizə imkan verərsə, kafedən istifadə edə bilməz və narenciyeni başın arxasında yerə qoyun.

Həmişə müntəzəm olaraq müxtəlif informasiya məqalələri, kitablar oxumaq, bilik proqramlarını izləmək, beynin daim yeni məlumatlar əldə etməsi üçün məsləhət görülür.