Bu yazıda, emzirmə zamanı qovun yemək mümkün olub-olmadığını və bu qovun mədəniyyətinin istifadəsi üçün hansı kontrendikasyonların olduğunu söyləyəcəyik.
Laktasiya zamanı qovun yemək mümkündürmü?
Sual vermə zamanı ana südü zamanı bir qovun yemək mümkün olub-olmadığı sualına cavab vermək lazımdır ki, ilk növbədə bu qovun mədəniyyəti anadan gələn süd tətillərini stimullaşdırır və yağ tərkibini artırmağa kömək edir . Buna görə də bu dadlı və şirin giləmeyvə laktasiya edən qadınlar üçün çox faydalıdır.
Bundan əlavə, qovun küspesi kompozisiyasında karoten və mikronutrientlər də daxil olmaqla çox sayda müxtəlif vitamin ehtiva edir. Fiberin yüksək konsentrasiyası sayəsində bağırsağın tıkanması ilə mükəmməl şəkildə mübarizə aparır və onun boşalmasına kömək edir.
Eyni zamanda, qovun şəkərlərin ən zəngin mənbəyidir - sürətli karbohidratlar. Mədə və bağırsaqlarda fermentasiya yarada biləcəyi üçün bu, qaz istehsalının artmasına və nəticədə körpə içində bağırsaq kolikasının meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Buna görə yeni doğulmuş bir bebeğin ilk 3 aylıq dövründə qovun pulpunun istifadəsindən qat-qat imtina edilməlidir.
Çöküntü artıq üç aya çatdıqda, bir qovun lactated olub-olmadığını sualına cavab allergik reaksiyalara ciddi bir meyl olub-olmadığına bağlıdır. Körpənin alerjisi varsa, laktasiya prosesi başa çatana qədər bu qovun mədəniyyətindən istifadə etməkdən imtina etmək daha yaxşıdır.
Körpəyə allergik reaksiyalara çox meylli deyilsə, emzirmə dövründə, kiçik bir parça ilə başlayaraq, qovun yeyə bilərsiniz. Eyni zamanda, körpə sağlamlığının vəziyyətini diqqətlə izləməlisiniz və xüsusi gündəlikdə hər hansı bir dəyişikliyi qeyd etməlisiniz. Bir uşağın bir ana sağlamlıq anasının rasionunda bu fetusun normal şəkildə reaksiya verməsi vəziyyətində gündəlik hissəsi tədricən 200 qrama qədər artırıla bilər.
Eyni zamanda, emzirmə zamanı qovun bütün qadınlar tərəfindən yeyə bilməz. Müəyyən kontrendikasyonlar vardır ki, bu meyvənin əti vəziyyəti ağırlaşdıra və qocalar anasının sağlamlığına ciddi zərər verə bilər. Xroniki şəkildə peptik ülser və ya qastrit olduqda, qovun istifadəsi tez-tez xəstəliyin kəskin mərhələyə keçməsini və nəticədə sıx bir ağrı və digər narahatlıq hissi meydana gəlməsini təhrik edir.
Əlavə olaraq, şəkərli kələm şəkərli diabet xəstəliyi olan və qanda qlükoza konsentrasiyasının artıq olduğunu ifadə edən qadınlar tərəfindən yemilə bilməz. Nəhayət, hamilə qadınlar dölün seçilməsi ilə bağlı çox diqqətli olmalıdırlar. Emzirmə zamanı, heç bir halda, erkən giləmeyvə yeməməlisiniz, çünki nitratlar və körpənin sağlamlığına ciddi ziyan vuran digər kimyəvi maddələr onların becərilməsi üçün geniş istifadə olunur.
Gənc analar ancaq avqustun ikinci yarısının başlanğıcından əvvəl mövsümdə qovun ala bilərlər. Yetkin bir meyvədə çatlamış və çipsiz bir şirin ətir və düz bir yer olmalıdır. Bundan əlavə, hər hansı bir ağız və qaranlıq ləkələr olmamalıdır. Nəhayət, ana südü ilə dolduran qadınlar kəsik meyvələri satın almalı, çünki çoxlu patogen bakteriyalar bu cür meyvələrin ətini kəsmək sahələrində yığılır.